Hab es gefunden!! ... beim Diät-Ticker diaet-ticker.de , nach dem Erstellen, erscheint unten ein URL/Code für Foren --> diesen kopieren; bei LCFH.de im Persönlichen Bereich --> links: Signatur ändern --> dort Code reinkopieren und Text schreiben

Hallo Zusammen,
ich bin Neuling... einige von Euch haben so tolle Fusszeilen, mit Diätticker, Zielen, wann gestartet, etc. Finde ich immer sehr informativ und auch motivierend. Ich weiss nur nicht, wie ich diese "Fusszeile" erstelle . Kann mir jemand helfen? Wäre super lieb!!

Hallo Zusammen, ich bin auch eine Neue und Anfängerin... ich habe vor 8 Tagen und 1.1kg mit LCHF angefangen und verschlinge jeden Bericht im Internet, lese sehr viel und habe ein gigantisches Kochbuch für 28 Tagen gefunden... woraus ich nun seit 8 Tagen koche (gestern gewogen und tatsächlich 1.1kg ...

Hallo Speckmaus, wahrscheinlich deswegen, da zugeführtes Fett doch leichter und schneller umzusetzen ist, als bereits angesetztes... es ist ja das Gehirn, welches als erstes versorgt werden will und den Hunger meldet. Aber ich selber habe gemerkt, dass ich nicht ganz so schreckliche Hungerattacken ...