Bei mir sind es nicht nur Wadenkrämpfe, sondern auch massive Krämpfe in den Füßen, Schienbeinen und Oberschenkeln. Und sie kommen aus dem totalen Nichts. Ich kann absolut nicht festmachen, woran es liegt. Magnesiumcitrat nehme ich seit Monaten regelmäßig jeden Abend, auch genug "normales" ...