Frau Faerber übergießt ihn nur einmal mit kochendem Wasser, das war mir persönlich zu rohkostmäßig. Andere Rezepte braten mit Öl, da hatte ich ein ziemlich negatives Ergebnis mit Olivenöl. Mit Rapsöl war es okay, auch wenn ich Olivenöl ansonsten an nahezu jeder Stelle mag. Wie macht ihr das? Was sch...

Broewa, du hast sicher Recht. Aber ich habe gerade so gar keinen Bock mehr auf Abwiegen und Eintragen ins Tagebuch =; . Allerdings...tataaaaa...endlich wieder abwärts heute...-300 g. Immerhin. Das hat mich echt wieder bergauf laufen lassen. Am Pfingstwochenende hatte ich mir leider den Schnupfen vom...

Ich grüße mal alle zurück ;;) . Stimmung geht hoch, Gewicht steht mit kurzfristigem Anstieg jetzt seit drei Wochen. Allerdings bekomme ich da echt gerade die Krise mit, dass sich nix tut. Also so gar nix. Wobei ich sagen muss, dass ich jetzt von den Kilos da bin, wo es immer schwierig wurde, da will...

...lebe noch, auch lchf :D . Tut mir leid, dass ich so wenig lese und schreibe, aber irgendwie... habe ich mein Zeitproblem immer noch nicht so ganz im Griff. Allerdings ist das auch unter den neuen Bedingungen ein Prozess, der durchlebt und optimiert werden will/muss. Das schaff ich schon. Jedenfal...

@Duftrausch: schön, dass du dich freust! Habe deine Antworten natürlich mit freudigem Interesse gelesen...wir sind auf einem Kurs . Danke!

Jeder mag seinen Weg finden. Und das sei ihm zugestanden und gegönnt.

Ach ja....ich habs noch nicht so raus, mir meine gewünschten Freds automatisch einzuholen :-? . Kommt noch,Zeitproblem, du weißt :D . Und jetzt ab ins Betti. weiter lchf gelebt, manches Mal fällt mir im Moment die Improvisation schwer. Mangelnde Planung heißt das Stichwort, aber das braucht Zeit. Wo...

Ja, liebe broewa, da bin ich...still on the road :D , Kämpfe gegen mein ständiges Zeitproblem an, das hindert mich manchmal an Antworten. Allerdings muss ich ja noch viel aufarbeiten hier. Wenn das weg ist, dann müsste es eigentlich alles gut klappen (oder es kommt das Nächste :D ). Egal, ich habe W...

Herzlich Willkommen! Und cih wünsche dir, dass du hier die Antworten findest auf deine offenen Fragen. Das Forum ist sehr nett und kompetent. Alle Werte wie Schilddrüse etc. sind gecheckt? Wenn nicht, nachholen. Ggf. auch Frauenarzt ;) . Und Ernährungstagebuch bei fddb.de hilft ungemein beim Überbli...

Na dann mal ein herzliches Willkommen und viel Erfolg! Bin selber Anfänger und noch in der Einfindungsphase, aber hier wird einem sehr nett geholfen!

Datt wird schon!

Ich bin auch Neuling, insofern keine besonders gute Ratgeberin. Dein Problem scheint aber der vorhandene Heißhunger zu sein. Und da würde ich ansetzten: warum ist da Heißhunger? Kann es sein, dass du nicht ausreichend Fett und Proteine zu dir nimmst, um SATT zu werden? Seit ich lchf mache, hatte ich...