Danke für eure Argumente und Statements

Danke für deine Antwort, Kathi Nein, es geht mir nicht um Absolution für meine Beispiel-Orange...ich hab weder ein Glaubensbekenntnis für LCHF abgegeben, noch interessieren mich ich Dogmen für eine "Essensreligion"... :) Ich hab mich hier angemeldet, denn ich will diese Art der Ernährung v...

Ja, ich weiß, die Kombi aus Zucker und Fett wäre auch nicht "abnehmfördernd"...

:-? Ich hatte heute eine verrückte Idee: eine Orange hat ja durchschnittlich pro 100g : 84% Kohlenhydrate 11% Protein 5% Fett ist also so nicht ketosetauglich.... wie ist es dann, würde ich, nur z.B. 100g Fett dazugeben...in Form eines smoothies/was auch immer (auch wenn ich mir das nicht schmackhaf...

Ich hab bisher die Erahrung gemacht ( und das schon seit Jahren): je mehr rohes Gemüse ich esse, desto frischer, wacher und aktiver fühle ich mich, Abnehmen geht super, allzuviel gekocht macht mich träger...Ayurveda und TCM bestätigen meine Erfahrungen (Verdauungsfeuer) eine gesunde Mischung ist für...

Bombastische, ganz gegensätzliche Argumente zum Buch das ICH gerade lese: Helmut Wandmaker "Willst du gesund sein? Vergiss den Kochtopf" Goldmann-verlag Und wieder mal der Beweis, dass es nicht die EINZIG wahre Ernährung für alle gibt und damit wirft sich die Frage auf,wer hat recht, denn ...

Danke für eure Antworten :-) Ja,es geht hier um mich,ich bin betroffen. Trotzdem,ich bin überzeugt, die Ketose kann zumindest nichts schlechter machen, auch wenn ich null Bock auf Ernährungsdiskussionen mit Ärzten hab, ich weiß was ich will ;-) Das Thema ist für mich deswegen grad aktuell, weil ich ...

Ketose und Epilepsie...
gibt es hier Betroffene die mir über ihre Erfahrungen mit ketogener Ernährung bei Epilepsie berichten können?
Würde mich über Antworten freuen

Genau so mach ich es auch, Sudda
Danke für deine Rückmeldung, so weiß ich, dass ich auf meinen Körper vertrauen kann und am besten Weg zu "Intuitiv essen" bin

Danke Sudda, dein Buch hat mich hieher gebracht, wir sind ähnlich groß, ähnlich alt und dein damaliges Kampfgewicht entspricht etwa meinem jetzigen, ist das nicht der beste Grund, mich von dir motivieren zu lassen ?