Danke Dir!

Boa... Du hast ja schon toll viel abgenommen!!!

Danke dir!

und da ich es jetzt wissen will!

Gibt es ein Programm der App zum laufen lernen? Habe gestern einen Bericht über das Cani-Cross gesehen. Das wäre mein Traum da mal mit zu machen

Heute: 24.04.2016

Frühstück 2 Tassen Kaffee mit Sahne
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Mittag ein süßer Kraftshake aus
200 ml Sahne
100ml Wasser
50gr Beeren
50gr. Koskosöl
1 Eßl. weißes Mandelmus
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Hallo Ihr Lieben, also gestern habe ich zum Frühstück 2 große Kaffe mit Sahne gehabt. Mittag: Rührei (3Eier) Lauchzwiebel und Champignons Abend: Hähnchenbrust gefüllt mit Frischkäse und frischen (TK) Kräutern umwickelt mit Bacon ca 3-4 Scheiben dazu Tomatensalat mit Essig und Öl (das gute von MCT) )...

DANKE!!!

ups..sehe gerade ich habe mit dem Handy demn falschen Smily erwischt sollte dieser werden :-? So...ich habe mir gestern bei einem Glas Frustwein etwas vorgenommen. Ich werde mich jetzt durch die Gemüserezepte essen! So mal auf die schnelle, ich habe es immer eilig und nicht so viel Zeit zum Kochen. ...

ich esse keinen Senf?????

Danke für eure Hilfe. Nein der Tee ist meistens Träum schön. Ein Kräutertee oder Marokanische Minze. Den Früchtetee hab ich mir schon abgewöhnt genau wie die Süssstofftabletten im Kaffee und Tee. Schmeckt mir auch so. Ok ich bin nicht so der Gemüsemensch aber ich verstehe schon.

Ach ja,

Getränke Wasser ( übe ich gerade wieder das es mehr wird bin bei ca 1,5 Liter pro Tag)
Tee am Abend

oder cola light

Wenn man so schreibt...