Hallo ihr lieben.

Wieder einen Artikel gelesen bei dem viele Informationen fehlen:
http://www.n-tv.de/wissen/Fett-im-Essen-loest-Mangel-im-Gehirn-aus-article17607301.html

Was fehlt:
- Was außer Fett wurde an Essen gegeben?
- Warum wurde der Versuch nur 3 Tage gemacht (Zuckerentzug)?
- Kann ...

Eingelegter Matjes (Opas Rezept)

Zwiebel (in Ringe oder auch kleiner geschnitten, ich mach meistens viertel Ringe)
Matjes (kleingeschnitten)
Dijon Senf
Öl
Weißweinessig
Salz, Pfeffer

Man nehme ein Glas und schichtet das ganze:
Matjes - mit Senf bestreichen
Salz, Pfeffer einen spritzer ...

Danke für das Willkommenspaket.
Da werde ich bestimmt das eine oder andere mal nochmal reinlesen.

Huhu Keksiii

Hab dein Tagebuch schon durch *g*

So richtig bewußt bin ich erst ein paar Tage bei LCHF. Davor eben mit LC UND hunger.
Ich hab meinen Wiegetag auf Montags gelegt (ja ich gehe täglich aber nur einmal wöchentlich ist für mich bewertbar, Schwankungsausgleich), aber bisher ist jeden Tag ...

Hallo Jojo

Danke für die Liebe Begrüßung :)

Es ist doch eine Menge die man erstmal lesen muss. Aber Informieren ist nie verkehrt und gerade diese Tipps: Fallen vermeiden, Holpersteine oder ähnliches finde ich einfach klasse.

Ich schau mich noch ein wenig um und dann denke ich werde ich auch ein ...

Hallo ihr Lieben.

Hab mich ein wenig durch Forum gelesen und nun ist es an der Zeit mich mal vorzustellen.
Ich bin 31 (bald 32), 1,72m groß und wog am Anfang des Monats noch 132kg -> Das muss sich ändern. Einerseits gesundheitlich (Bluthochdruck) andererseits für mich. Ich fühle mich einfach ...