Hallo zusammen, ich muss gesundheitsbedingt meine Ernährung umstellen und Kohlenhydrate reduzieren und auch um Gewicht zu reduzieren, deshalb habe ich mich für LCHF entschieden. Ich leide seit 2010 immer wieder an depressiven Episoden, die dauern einige Zeit an (ca 3-5 Monate) und dann ist wieder zi...