Vielen lieben Dank für die Rückmeldung,
ich denke auch das die Müdigkeit von der Umstellung kommt. Da ich durch die Umstellung kaum noch Hungergefühl habe komme ich wahrscheinlich gar nicht auf meine Kalorien am Tag. Im Schnitt sind es 1.200 - evtl. ist das zu wenig.
Tagebuch führen ist ...

Hallo liebe LCHF Community,
ich bin Jahrgang 1967 und so langsam aber sicher stellt sich bei mir die Wechseljahres-Gewichtszunahme ein. Da ich vorher nie wirkliche Probleme mit meinem Gewicht hatte (bei 1,66 m Körpergröße 62 Kilo) ging jetzt der Zeiger der Waage stetig nach oben. Nachdem ich mit ...