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- 16. August 2016, 09:37
- Forum: Ernährung bei gewissen Krankheiten
- Thema: Low Carb trotz Depression?
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Re: Low Carb trotz Depression?
Aus meiner Erfahrung nach vielen depressiven Jahren, hat mir kein Medikament und keine Therapie so gut geholfen, wie eine (sehr) kohlenhydratarme und fettreiche Ernährung. Das Problem dabei ist jedoch, dass man es, mit einer Depression im Nacken, sehr schwer hat erst einmal so weit durchzuhalten, b...
- 16. August 2016, 09:35
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Was macht ihr gegen Verspannungen?
- Antworten: 13
- Zugriffe: 5431
Re: Was macht ihr gegen Verspannungen?
Vielen Dank schon einmal für euer Feedback! :) Ich habe mich jetzt die letzten Tage an Yoga Einheiten mit Hilfe von YouTube versucht, die damit werben, dass sie speziell für Verspannungen sind (https://www.youtube.com/watch?v=Bip_tgd2OJc). Das hat soweit auch - zumindest ein bisschen :-D - Spaß gema...
- 11. August 2016, 09:41
- Forum: Lebensmittel
- Thema: Verzicht auf Milchprodukte
- Antworten: 12
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Re: Verzicht auf Milchprodukte
Schon einmal über einen grünen Smoothie nachgedacht?
Finde das super praktisch, damit kann man nicht nur schnell, sondern auch sehr gesund in den Tag starten!
Finde das super praktisch, damit kann man nicht nur schnell, sondern auch sehr gesund in den Tag starten!

- 9. August 2016, 13:23
- Forum: Für die Sportinteressierten
- Thema: Was macht ihr gegen Verspannungen?
- Antworten: 13
- Zugriffe: 5431
Was macht ihr gegen Verspannungen?
Vorneweg: Ich habe eigentlich fast nie Rückenschmerzen (zum Glück). Ich gehe, so oft es die Zeit erlaubt, zum Sport, mache aber in erster Linie Krafttraining - man ist ja eitel :D Obwohl ich versuche, bei den Bewegungen immer den vollen Bewegungsradius auszunutzen, fühle ich mich manchmal etwas stei...
- 4. August 2016, 07:09
- Forum: Lebensmittel
- Thema: Chiasamen
- Antworten: 11
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Re: Chiasamen
Ja sind sie. Die KH findest Du im Internet, allerdings sind die meisten davon unlösliche Ballaststoffe, dh. verlassen den Körper sowieso wieder. Meines Wissens ist die Empfehlung aber für Chia, nicht mehr als 20 g täglich (ist mir aber gerade entfallen, warum). Ggf. hilft Dir das weiter oder jemand...
- 3. August 2016, 23:39
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: fettarme Ernährung bei Brustkrebsrisiko ??????
- Antworten: 4
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Re: fettarme Ernährung bei Brustkrebsrisiko ??????
Das Ergebnis nach acht Jahren: In der Diätgruppe hatten die Frauen eine höhere Wahrscheinlichkeit, nach der Brustkrebsdiagnose zu überleben - 82 Prozent im Vergleich zu 72 Prozent unter den Frauen, die keinen Ernährungsplan berücksichtigten Klasse - man vergleicht eine Gruppe von Menschen, die sich...
- 1. August 2016, 07:08
- Forum: Fleisch
- Thema: Blumenkohl-Bacon-Bombe
- Antworten: 6
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Re: Blumenkohl-Bacon-Bombe
Verrückt, aber irgendwie geil! 

- 26. Juli 2016, 10:16
- Forum: Lebensmittel
- Thema: Was haltet ihr von Matcha Tee?
- Antworten: 4
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Re: Was haltet ihr von Matcha Tee?
Als Grüntee-Fan schmeckt mir auch Matcha! Leider nur richtig teuer, wenn man den in guter Qualität haben will 

- 25. Juli 2016, 10:08
- Forum: Lebensmittel
- Thema: Leinsamen Kohlenhydrate
- Antworten: 11
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Re: Leinsamen Kohlenhydrate
Würde da auch mit 0 rechnen, zumal du ja auch sicher keine größeren Mengen täglich essen wirst... 

- 22. Juli 2016, 17:51
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Vitamin D
- Antworten: 28
- Zugriffe: 7936
Re: Vitamin D
War heute bei einem anderen Arzt.
Er steht der Sache offen gegenüber, vefürwortet es sogar sehr.
Habe Dekristol verordnet bekommen, soll alle 5 Tage eine nehmen.
Bleibt also alles quasi wie gehabt, ähnelt meiner Eigenmedikation sehr
Er steht der Sache offen gegenüber, vefürwortet es sogar sehr.
Habe Dekristol verordnet bekommen, soll alle 5 Tage eine nehmen.
Bleibt also alles quasi wie gehabt, ähnelt meiner Eigenmedikation sehr
