Vielen Dank für die nette Begrüßung und die tollen Antworten.

Danke an Frau Yu für die ausführliche Hilfestellung.

Liebe Grüße
Hüftgold

Hallo Zusammen,

das Problem ist mir bestens bekannt. Wenn es bei mir ganz schlimm wird, gehe ich zur Physiotherapie (hilft sehr); kostet aber Geld :((
Gerne mache ich auch meine eigenen Streching-Übungen, besonders im Nackenbereich:
Im Sitzen: rechte Hand unter rechten Oberschenkel, Schulter nach ...

Hallo Zusammen,

ich bin 35 Jahre alt und habe drei Kinder und ein paar Pfunde zu viel! Ich habe vor, einige davon zu verlieren und hoffe auf Eure Mithilfe. Jetzt schau ich mich erst einmal um ;)
Liebe Grüße
Hüftgold