Gerade esse ich:
1 Rettich
3-4 Möhren
2 Zwiebeln
150g Schinkenwürfel
2 Eier

vermischt, lange in der Pfanne gehabt

-> lecker
Aber hat nichts mit Röstis zu tun...

(Mann hat nur einen Teller gegessen, macht sich jetzt was "Richtiges", habe also ziemlich viel davon gegessen. Ob's satt macht? Zu wenig ...

Ich werde mich bei Frau Gonder (und der anderen Literatur) erst mal informieren, was GUT ist und was BÖSE. Vielleicht verstehe ich dann, wie ich satt werden. Im Moment fühlt es sich einfach nur nach Diät an. Ich darf nichts. Und habe Hunger.

Zum Frühstück gab es 7 gebratene Eier mit Edamer. Nein ...

geschmacksneutrales Kokosfett bei Ombio.de Ich schau da mal rein.

Ein Kompromiss könnte evtl Schmalz oder Talg sein? Das ist allerdings gesalzen. Danach suche ich mal!

Hat dein Mann Probleme mit Laktose oder generell mit Milch? Laktase hilft nur wenig, wir vermuten, dass es das Milcheiweiß ist ...

Hallo Siesta,

ja, dass Margarine was Ungutes sei, las ich schon. Aber Mann verträgt keine Butter. Wir brauchen also ein Mittelding? Über Fette muss ich eh noch ganz viel lesen. Aber Butter kommt mir (uns) nicht ins Essen... Mir ist das Kokosfett zum Braten auch zu teuer. Ich nehme viel davon (zum ...

Hallo LucyOne,

die Semmelbrösel (Hülsenfruchtpannade) hat 40%. Dachte, fast keine. Habe viel weniger genommen als sonst bei Bouletten. Allerdings wegen des Preises.

Die Nudeln und so sind aus Konjak.

Ja, das mein Körper mir nicht Bescheid sagt, wenn ich nach jeder Logik satt sein sollte, merke ...

Hallo,

ich spritze zur Nacht 6 IE, so dass ich morgens bei 105-110 bin (kenne nur noch Westwerte, ok so?). Mein HbA1 hat grad eine 8 vorm Komma, hatte in den letzten drei Wochen oft an die 300, habe dann korrigiert mit Humalog. Habe das letzte halbe Jahr alles schleifen lassen, tat ja bisher nicht ...

Danke.
Die Begrüßungsflyer habe ich natürlich in anderen Themen schon gelesen :-)

Gerade esse ich eine Gurke und einen Eisbergsalat (vorhin 1 Kohlrabi), habe immer noch Hunger. Dazu gibt es weiße Fertigsauce, 10-20g KH.

Ich habe jetzt tatsächlich die erste Frage: Dass ich das schnelle Insulin ...

Hallo,

ich habe nach einigem Lesen hier (Bücher sind bestellt, aber noch nicht da) beschlossen, heute auch mal anzufangen.
Und da ich natürlich eh alles festgehalten haben möchte, kann ich es auch gleich hier machen, wo ich eh sicherlich bald viele Fragen zu stellen habe...

Ich bin 44 ...