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von Megaherz
12. Dezember 2019, 10:44
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neuling
Antworten: 20
Zugriffe: 586

Re: Neuling

Hallo Butterblume und auch von mir ein herzliches Willkommen! :) Das ist Dein Blutzucker in so kurzer Zeit schon so verbessert hat, sagt doch alles finde ich! :ymparty: Wünsche Dir hier einen guten Start und bin gespannt welche positiven Veränderungen Du in der nächsten Zeit noch feststellen wirst!
von Megaherz
28. November 2019, 15:26
Forum: Lebensmittel
Thema: Yakon-Sirup
Antworten: 16
Zugriffe: 3240

Re: Yakon-Sirup

Ich habe bei myfitnesspal.com einen Wert von 10g KH auf 100g gefunden.
von Megaherz
27. November 2019, 09:37
Forum: Lebensmittel
Thema: Yakon-Sirup
Antworten: 16
Zugriffe: 3240

Re: Yakon-Sirup

Die Fritten sehen ja mal super lecker aus :x
von Megaherz
6. November 2019, 12:34
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich bin der neue
Antworten: 8
Zugriffe: 679

Re: Ich bin der neue

Hallo Volker! Schön, dass Du zu uns gefunden hast :) Das mit den Diabetes-Werten hört sich doch schonmal super an! Natürlich schade, dass es bisher mit dem Gewicht nicht so toll geklappt hat wie bei Deiner Frau, aber zusammen kriegen wir das sicher auch noch hin. Trackst Du Dein Essen? Ich lasse Dir...
von Megaherz
14. Oktober 2019, 15:39
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Bin neu hier....
Antworten: 11
Zugriffe: 2412

Re: Bin neu hier....

Auch von mir ein herzliches Willkommen im Forum! Ich kann sagen, dass ich für LCHF nicht mehr ausgebe als früher - eher im Gegenteil. Die Sachen die jetzt alle wegfallen (Süßigkeiten, Fast Food, Fertiggerichte usw.) gleichen die Kosten für ein gutes Stück Fleisch locker wieder aus. Man braucht gar n...
von Megaherz
8. Oktober 2019, 12:58
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich möchte mich kurz vorstellen
Antworten: 7
Zugriffe: 1264

Re: Ich möchte mich kurz vorstellen

Hallo liebe Conny und herzlich Willkommen in unserem schönen Forum! Was Du schreibst kommst mir sehr bekannt vor und ich war früher auch in diesem Teufelskreis gefangen. Obwohl man viel gegessen hat, kommt der Hunger schnell wieder. Da kannst Du nichts für! Es ist ein ganz natürlicher Vorgang, da du...
von Megaherz
2. Oktober 2019, 11:30
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hitze , Hilfe ich zerfließe !!!
Antworten: 9
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Re: Hitze , Hilfe ich zerfließe !!!

Hallo Singfrau und herzlich Willkommen im Forum! ich kenne das "Glühen" wenn ich stark in Ketose bin - da fühlen sich meine Wangen richtig warm an und ich kann richtig spüren wie mein Körper fett verbrennt :lol: Ich vermute sowas ähnliches bei Dir! Dein Körper stellt gerade von Zucker auf Fettverbre...
von Megaherz
23. September 2019, 11:52
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neu - überfordert - frustiert
Antworten: 25
Zugriffe: 3179

Re: Neu - überfordert - frustiert

Ein Schuss Sahne in den Kaffee ist ok - aber auf Kaffee Latte solltest Du verzichten, da Milch sehr viele KH enthält! Ein mittelgroßer Milchkaffee hat z.B. schon ca. 12g KH. Da schießt man schneller über seine Kohlehydratgrenze als man trinken kann ;-) Daher ist es halt vor allem am Anfang sinnvoll ...
von Megaherz
23. September 2019, 11:07
Forum: Lebensmittel
Thema: Semmelbrösel
Antworten: 5
Zugriffe: 1886

Re: Semmelbrösel

Parmesan ist auf jeden Fall ok!

Als Panade eignen sich nach meiner Erfahrung noch: gemahlene Mandeln (evtl. vermischt mit Parmesan), Flohsamenschalen und Schweinekrusten :)
von Megaherz
23. September 2019, 11:04
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neu - überfordert - frustiert
Antworten: 25
Zugriffe: 3179

Re: Neu - überfordert - frustiert

Bitte nicht verzweifeln! Hast Du Dein Essen denn mal getrackt? Schreib uns doch mal was Du am Tag so isst - besser noch mehrere Tage - dann können wir mal schauen woran es liegen könnte, dass es bei Dir nicht klappt. Viel trinken ist auf jeden Fall wichtig. Aber wenn Du kein Wasser magst, kannst Du ...

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