Danke Granny Rose!! Die Funktion war nicht sofort zu finden! Das klappt ja super!
Vielen Dank, dann muss ich mir keine neue laden, oder kaufen!

Juchuuu und schönen Abend allerseits.
Da ich noch sehr am Anfang stehe mit LCHF, muss ich doch noch ein wenig- oder mehr zählen. Einfach um ein Gefühl zu bekommen.
Ich habe in meinem Vorstellungs- Thread "Ernährung pro" empfohlen bekommen.
Das hat sich jetzt aber als sehr lückenhaft, was die ...

Guten Tag an alle!
Ich stand Montag wieder planmäßig auf der Waage und was sah ich: stillstand. Auf den Gramm genau. Wenigstens keine Zunahme, dachte ich mir. Das messen hat ergeben, dass ich doch hier und da ein bisschen weniger habe, obwohl ich es selbst nicht so richtig fühle (Kleidung).
Die ...

Gestern ist eine Woche vergangen und ich bin auf die Waage gestiegen.
- 2 kg. Habe mich gefreut wie ein kleines Kind.
Leider habe ich keine Messwerte von vor einer Woche- mit fehlte ein Maßband. Das habe ich nun nachgeholt und kann nächste Woche berichten.
Jedoch merke ich schon an der Kleidung ...

Guten Abend, vielen lieben Dank erstmal für die netten Worte. Die Ernährungs- App habe ich mir gekauft und bisher gut gefunden! Danke :)

Ich habe mir jetzt erstmal meinen Gesamtumsatz ausgerechnet. Eine ca. - Angabe.
Raus gekommen ist ein Umsatz von ~ 2300kcal/ Tag die ich essen kann um ...

Habe die komplette Apple- Familie zuhause, hast Du da auch ein App- Tipp?
Und wie genau berechnet das Programm? Weil meine einzelnen Stückchen Käse etc. ja nicht in das g/100g Schema passen!

Zusatz: App gefunden: leider sehr umständlich unter 100g zu rechnen.

Vielleicht gibt es ja noch eine ...

Moin, Hallo und Guten Abend!

Ich bin für dieses Jahr anscheinend schon Nummer...?
Ich hoffe, es stört trotzdem niemanden.

Kurze Vorstellung:

Weiblich, 33j, 1,62, derzeit 72kg

Kurze Geschichte:

Ich war nie dürr. Ich hatte immer eine schöne normale Figur. Mit steigendem Alter und ausprobieren ...