Soooo, ich lese fleißig das Buch entpuppt und bin total begeistert. Hab aber noch ne Frage. Ich versuche ja auch meine Tochter und meinen Mann mit ins LCHFboot zu holen. Bei meinem Mann ist Gicht bekannt, d.h. Sein letzter Gichtanfall ist schon ein paar Jährchen her, hab aber gelesen das LCHF nicht ...

Huhu CaroLih, ich möchte ein paar Kilos abnehmen und auch meiner Tochter (14Jahre) einen gesunden Lebensstil vorleben bzw. Sie auf den Weg bringen. Auch sie ist leider etwas "über der Norm" und möchte gerne ein normales Gewicht haben. Sie soll lernen sich gesund zu ernähren und ohne zu hungern an ...

Vielen Dank für die schnellen Antworten. Ich les mir jetzt alles in Ruhe durch (hab Zeit da ich eh krank zuhause rumliege . Danke das ich nachfragen darf. Komme bestimmt darauf zurück ;)
Grüße Gundula

Guten Morgen,
Ich heiße Gundula und bin 40 Jahre jung ;)
Ich versuche jetzt seit 4 Wochen meine Ernährung auf LCHF umzustellen. Die Rezepte die ich bisher nachgekocht habe sind wirklich lecker und ansonsten schmeckt mir auch alles. Zur Unterstützung habe ich eine APP Lifesum. Hier trage ich ganz ...