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von Utpala
9. Februar 2017, 20:40
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: neues Mitglied bei LCHF
Antworten: 9
Zugriffe: 3568

Re: neues Mitglied bei LCHF

vielen Dank für Eure Hilfe. Ich werde das Wochende nutzen, um all die Informationen zu 'verdauen'.
Guß Marion
von Utpala
8. Februar 2017, 21:50
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: neues Mitglied bei LCHF
Antworten: 9
Zugriffe: 3568

neues Mitglied bei LCHF

Hallo,
mein Name ist Marion. Ich bin 68 Jahre alt und versuche mit LCHF zu einer gesunden Lebensweise zu kommen. Es ist alles noch etwas verwirrend. Eine Frage bezüglich Proteine/Eiweiß. Ich bin 1,62 cm groß und wiege zur Zeit ca. 76kg. Danach dürfte ich 60gr. Eiweiß zu mir nehmen. Wie berechne ich ...

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