Willkommen zurück!
Von den digitalen Orten ist das Forum hier der beste Ort für meine Selbstfürsorge und Ernährung!

Es ist so toll wieder leichter zu werden..Schmerzen loszuwerden und alle anderen Vorteile der Ernährung wieder Stück für Stück zu spüren!
Ganz viel Erfolg und Spaß!

Liebe Rösle,

ich hab heute übrigens die Fitness-App meines neuen Apfeltelefones ausprobiert, also im Wortsinn mitlaufen lassen. Haut sehr gut hin mit den Schritten auf meiner Uhr, das ist richtig klasse.

Liebe Rösle, Deine Zahlen finde ich übrigens stimmig. Mein iPhone muss ich auch mal testen..
Frohes Hüpfen auf dem Trampolin! Ich nutze ja auch ein minikleines

Es freut mich, dass doch einige Spaß am Schritte machen und zählen gefunden haben :)
Die Vergleichbarkeit ist schwierig!
Ein kleiner Wermutstropfen am Schrittezählen nämlich ist, dass diese je nach Gerät, doch sehr unterschiedlich gezählt werden.
Manche Fituhren zählen wirklich jede Bewegung ...

Danke liebe Carmen, das wird jetzt unser Erinnerungsthread..ein Plädoyer an das Leben..an die Bewegung..die Natur und an die Zeit die wir uns schenken..

Ja, absolut lesenswert liebe Rösle!

Schön, dass Du wieder dabei bist liebe Erika, ist doch ne gute Entscheidung gewesen, oder?

Mit einem Mediziner das Fasten zu besprechen, funktioniert hier gar nicht.

Sehe ich ganz genauso, war nur obligatorisch, weil es Menschen gibt die eine gewisse Fastenangst haben. Aber bei Dir ist es ja etwas ganz anderes, Du bist ja ein Fastenexperte!!!

Zum Arzt gehe ich auch nicht um meine ...

Liebe Theresa,

welche Fastenintervalle helfen Dir am meisten?
Mir tut alles gut was ich bisher probiert hab, OMAD und MMF. Naja, 72 Stunden hab ich auch mal geschafft, aber mehr noch nicht.
Ich kann nur Eines sagen:

Fasten ist ein Elexier für Jung und Alt und generell nicht gefährlich, sondern ...