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- 8. September 2018, 16:38
- Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
- Thema: LCHF bei W wie Wissen
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Re: LCHF bei W wie Wissen
Der Beitrag war ja nicht nur ein wenig tendenziell. Schade, dass der Ernährungsberater null Ahnung von lc hat. Er meint tatsächlich, dass low-carb gleichbedeutend ist mit ohne Ballaststoffe ist. Mit lchf isst man Gemüse und davon idealerweise viel- zwar KH-arm, aber nicht nur Fleisch und Eier wie im...
- 28. Februar 2018, 17:28
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: Übelkeit wg. Kuchen?
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Re: Übelkeit wg. Kuchen?
Xucker light könnte ein Problem sein. Zumindest vertragen mein Mann und ich das Zeug gar nicht. Die Zuckeraustauschstoffe sind halt auch nicht unproblematisch.
- 14. Februar 2018, 23:04
- Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
- Thema: Setpoint
- Antworten: 2
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Re: Setpoint
Vielen Dank für den Link. Hat mir sehr geholfen. Danke.
LG Rubin
LG Rubin
- 6. Februar 2018, 21:59
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Neuzugang hier....
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Re: Neuzugang hier....
Herzlich willkommen im Forum und im Club, der nicht Abbehmer Wuchtbrumme. Naja gar nicht stimmt bei mir nicht ganz.... Bin an einer Grenze, die ich seit Monaten nicht unterschreiten kann. Also ewig währendes Plateau. Aber lieber das als weiter zunehmen oder permanent Hunger. Oder light- Produkte!!!!...
- 29. Januar 2018, 13:01
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Anfängerfrage: lchf und Familie?
- Antworten: 6
- Zugriffe: 2322
Re: Anfängerfrage: lchf und Familie?
Wir machen es häufig wie Familie Yu. Ich fette mit Butter, Käse, Creme fraiche, Sauce Hollandaise und Mayo auf. Alternativ gibt es auch reine lchf- Mahlzeiten, die alle gerne mögen. Suppe kann man gut auffetten. Der Rest ißt (selbstgebackenes) Brot. Sehr sehr selten koche ich zweimal. Bei Pizza mach...
- 29. Januar 2018, 11:53
- Forum: "Brot"-rezepte
- Thema: Mandel-Weißbrot
- Antworten: 13
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Re: Mandel-Weißbrot
Hab es mit gemahlenen Mandeln gemacht. Hat super geklappt. Die Butter habe ich vorher geschmolzen. Die trockenen Zutaten untergerührt und zum Schluss die Eier komplett eingerührt. Hab ein schönes "Brot" erhalten. Ist gut aufgegangen. Schmeckt durch die Mandeln etwas kuchig. Ich mag das aber.
- 29. Januar 2018, 11:49
- Forum: "Brot"-rezepte
- Thema: Focaccia
- Antworten: 56
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Re: Focaccia
Super lecker und klasse geeignet zum Portionsweisen einfrieren. So hab ich dann auch mal was schnelles und leckeres für unterwegs. Einfach ein Stück morgens vom TK in die Brotdose und mittags ist es dann perfekt aufgetaut. Dazu noch etwas Gemüse. Njam.
- 23. Januar 2018, 22:02
- Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
- Thema: Ich stehe am Anfang und es gibt noch viele Fragen...
- Antworten: 12
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Re: Ich stehe am Anfang und es gibt noch viele Fragen...
Ich habe mir jetzt dieses buch aus der bücherei geholt: Low Carb High Fat für Einsteiger: In 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern (GU Ratgeber Gesundheit) Find ich super, dass ich da quasi rezepte für 4 wochen drinnen hab für mittagessen und abebdessen. Aber das frühstück ist mir leider zu wenig besc...
- 7. Januar 2018, 22:19
- Forum: Ernährung und Gesundheit
- Thema: LCHF und Zahngesundheit
- Antworten: 16
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Re: LCHF und Zahngesundheit
Vielen Dank für den Hinweis. Habs ein paar mal ausprobiert und meine Zähne sind viel glatter und heller. Wahnsinn!
Jetzt probieren es mein Mann und mrine Großen auch aus.
Jetzt probieren es mein Mann und mrine Großen auch aus.
- 19. Dezember 2017, 19:41
- Forum: Frühstück
- Thema: Demians Matcha-Quark
- Antworten: 2
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Re: Demians Matcha-Quark
Njam. Das hört sich echt lecker an. Probiere ich morgen mal aus.