Du zählst die ganzen 6 g.
Das mit den Netto Carbs gilt nur dort wo die Ballaststoffe in der Angabe der Menge der Kohlehydrate mitenthalten ist. Die Ballaststoffe rechnet man heraus. In Deutschland sind die Ballaststoffe aber nicht darin enthalten.

Ich wünsche Dir viel Erfolg

Mit der Eismaschine ist ein Stracciatella-Eis geworden wie in der Eisdiele. Es hat für mich ganz genauso geschmeckt, bis auf den leichten Steviageschmack. Ich weiß nicht ob man das mit der anderen Methode wirklich so hinbekommt.
Aber vor allem wollte ich eins das man aufbewahren kann und das geht ...

Inzwischen interessiert es mich gar nicht mehr. Denn Eis geht sowieso nicht ohne Eismaschine, habe ich inzwischen herausgefunden. Oder mit einem sehr komplizierten, teuren Pulver. Nein danke.
Mit der Verdauung habe ich seit dem Intervallfasten / Dinner Cancelling kaum mehr Probleme, mit viel ...

Dieses Rezept ist mir heute eingefallen und ich habe es gleich ausprobiert. Ich bin begeistert. Es schmeckt super, nachdem man sich daran gewöhnt hat dass es nicht so sehr süß ist. Es macht satt, ersetzt eine Mahlzeit wenn man unterwegs ist, ist gleichzeitig sättigendes Mittagessen und ähnlich wie ...

Ich kenne das mit dem Zunehmen!!!
Ich habe auch von 128 kg auf 84 kg abgenommen und dann wieder auf 120 kg zugenommen. Sowas ist so schade! Ich wusste damals dass ich Fressanfälle habe, aber konnte nichts dagegen tun.
Ich würde Dir davon abraten, wieder Kohlenhydrate zu essen, davon habe ich bis ...

Ich habe jetzt auch mal recherchiert und glaube ich habe denselben Artikel wie Megaherz gefunden :lol:
Da steht auch drin, Betroffene sollten am Besten Pescetarier werden.

Also nach diesem Artikel hier
https:// www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fettstoffwechselstoerungen-erkennen-und-behandeln ...

Mit gestörtem Fettstoffwechsel? Keine Ahnung.
Mit LCHF / Keto kennen sie sich nicht aus, das ist klar…

Merkst Du denn selber dass Du Probleme mit Fett hast? Und mit jedem Fett oder nur mit bestimmtem?

Hallo Beckana,
Riesigen Respekt dafür wie toll Du abgenommen hast!!!

Mit solchen Problemen sollte man ja schon lieber einen Arzt fragen.
Aber mir kommt das trotzdem komisch vor mit der Fettstoffwechselstörung, ich würde noch eine zweite Meinung einholen.
Und wenn sie diese Störung diagnostiziert ...

Alles Gute zum Geburtstag,
genieße den Kokoskuchen