Vielen Dank für die Antworten und tollen Tipps! Ich würde gerne 8- 10 kg weniger auf die Waage bringen und bin jetzt in Woche 2. Auf Süßigkeiten verzichten ist für mich wirklich schwierig, aber ich habe es sehr stark eingeschränkt. Sind denn so rohe Kakaonibs (mein Link wurde leider entfernt, daher ...

Hallo,

ich bin noch Anfänger in diesem Gebiet, aber wenn ich jetzt auch nur ein Glas Wein trinke, merke ich das direkt (im Gegensatz zu früher). Ich wünsche Dir einen schönen Urlaub, aber von harten Sachen würde ich auf jeden Fall die Finger lassen. Das verträgt sich nicht, würde ich tippen.

Matze

Hallo LCHF-Gemeinde, ich bin Matthias und starte gerade mit LCHF. Das Thema finde ich sehr interessant, auch wenn der Einstieg als "Naschkatze" wirklich schwierig ist. Um meinen Schokoladenkonsum etwas einzudämmen, bin ich (einsteigsweise) auf Rohkakao-Nibs *Link gelöscht von Pinselchen79*...