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- 6. Dezember 2017, 23:13
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- Thema: Huhu, ich bin nun da (Vegetarier)
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Re: Huhu, ich bin nun da (Vegetarier)
Moin Leute, Den ersten Tag hab ich nun sehr gut überstanden :ymparty: . Etwas ungewohnt ist es schon. Das war es damals auch. Denn ich esse seit gut 25 Jahren kein Fleisch und Fisch mehr. Wie ich lesen konnte, bin ich hier dann wohl ein Exot als Vegetarier :lol: . Warum lc? Ich schleppe eine kleine...
- 27. November 2017, 00:00
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- Thema: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
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Re: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
Hallo Alma,Hallo Siggi,
herzlich willkommen bei iuns.
ich kann Dir Kürbiskernmehl oder Kokosmehl empfehlen,kann man auch prima irgendwo einrühren und hat ziemlich viel Eiweiss.
danke. Das werde ich mir anschauen.
LG
Siggi
- 26. November 2017, 23:59
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- Thema: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
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Re: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
Liebe Siggi, Megamax Eiweiß 100 (das haben wir hier im Hause ab und an in Benutzung) ist reines Milcheiweißpulver und hat je 100g 3,9g KH bei 81,1g EW und 3,2g Fett :) Und Lauch mag ich auch sehr gerne (bspw. mit Feta) :ymblushing: Liebe GrannyRose, vielen Dank. Ich habe mir gerade ein Eiweisspulve...
- 26. November 2017, 18:45
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- Thema: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
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Re: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
Liebe Siggi, herzlich Willkommen hier im Forum :) Zwar bin ich keine Vegetarierin, ernähre mich aber auch eher fleischarm und nutze als für mich gut bekömmliche Eiweißquelle sehr gerne Käse ab 45% Fett i.Tr. und auch Sahnequark, Crème fraîche, etc. und vielleicht wäre das auch was für Dich :-? Für ...
- 26. November 2017, 18:40
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- Thema: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
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Re: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
Hallo Wilhelmine,Herzlich Willkommen im Forum und viel Freude mit LCHF.
Ich decke den EW-Bedarf auch mit Harzer Roller.
das ist eine gute Idee - der hat ja viel Eiweiß. Danke! Werde ich gleich morgen besorgen
- 26. November 2017, 18:38
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- Thema: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
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Re: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
Mal schauen. Bin mich noch am orientieren. Wenn ich eins eröffne, sage ich dir gerne BescheidHerzlich Willkommen!
Wirst Du ein Tagebuch eröffnen? Wenn ja: lass es mich wissen!
LG
Uhura
- 25. November 2017, 22:20
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- Thema: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
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Re: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
Vielen Dank für die Infos und Tipps.
Ich schau mir das Tagebuch mal an.
Ich schau mir das Tagebuch mal an.
- 25. November 2017, 14:21
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- Thema: Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
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Vegetarisch - Suche Tipps zum Einstieg und Frage zu Tofu
Hallo zusammen, ich bin neu hier und fange heute an. Möchte Gewicht reduzieren. Aktuell 111 kg bei 1,72 cm. Fühle mich unbeweglich, schlapp und viel zu schwer. Bin durch eine Freundin, die mit Ketogener Ernährung ganz toll abgenommen hat hierzu inspiriert worden und lese nun schon seit Stunden. Das ...