Hallo, Hier nun ein kleines Update: Nachdem ich nun die letzten Tage fast täglich Übelkeit hatte und Druck im Magen (es ging so weit, dass ich am letzten Tag sogar Schüttelfrost hatte und mich gefühlt habe als hätte ich Magen-Darm - Ich brauchte 24 h um wieder klar zu kommen)...endet für mich an die...

Hallo :-) Also ich habe auch immer mal so Phasen, in denen ich exakt tracke und dann wieder Tage bis Wochen, in denen ich nix notiere. Ich merke leider, dass ich nur durch das aufschreiben das Maß halten kann. Sonst neige ich schnell dazu, zu viel oder das "Falsche" zu essen. Ich wiege jed...

Danke für eure Antworten bisher :-) Mir fällt es schwer, das Obst wegzulassen :smile: Aber heute früh hab ich fast ähnlich wie gestern gegessen und das Obst weggelassen! Und bisher zum Glück keine Übelkeit! Ich glaub auch dass ich mir Zeit für die Umstellung geben muss - und da ich bisher noch nie k...

Hallo, bin neu hier und habe gleich mal eine Frage: Ich beobachte, dass mir teilweise übel wird von fettigen Gerichten. Ich dachte erst, das kommt nur nach dem Verzehr von Kokosfett vor, aber gestern war mir auch 3-4 Stunden lang übel, nachdem ich folgendes gegessen habe: Kiwi & Kaki (Obst), hal...

Hallo zusammen, ich freue mich, hier zu sein! Ich war noch nie in einem Forum aktiv und bin schon gespannt, was ich hier so alles entdecken kann. Nun zu mir: Ich bin 29 Jahre alt, lebe in Hessen und beschäftige mich schon seit vielen Jahren mit dem Thema "gesunde Ernährung". Bis vor kurzem...