Danke für die Antworten und Informationen. Das einzige womit ich noch Probleme habe ist das Obst. Das fehlt mir sehr und manchmal greife ich doch zu und esse zuviel davon. Vielleicht könnt ihr mir da einen Rat geben wie ich das ändern kann .

Hallo ihr Liebe, ich bin hier gelandet und freue mich darüber. Ich habe mein Essen bei Fddb aufgeschrieben und da hat jemand das Forum erwähnt. Darüber bin ich sehr dankbar, denn ich bin schon lange auf der Suche danach mich auszutauschen über die Low Carb Ernährung. Ich weiß noch nicht viel ...