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von Julcheen
17. September 2018, 17:12
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Intensiv Sport (Fussball, Eishockey) und Keto
Antworten: 8
Zugriffe: 861

Re: Intensiv Sport (Fussball, Eishockey) und Keto

Hi, im Kraftsportbereich fahre ich momentan mit einem 6er Split. Ich ernähre mich ebenfalls Ketogen. D.h. Trainingstechnisch bin ich schwer unterwegs mit 6 Sätzen a 6 Wiederholungen :D ich ziehe das durch wie mein normales Training zuvor auch nur habe ich die Pausenzeit reduziert, super anstrengende...

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