Danke Mieze, ich backe (noch) nicht nach lchf Rezepten da ich nicht unbedingt Süsses brauche, Ein paar Beeren reichen mir. Dann werde ich evtl nur mal ein paar Kokosraspel in meinen Frühstücksbrei rühren, damit die auch mal leer werden.

Granny Rose, vermessen habe ich mich nicht. Das ist noch zu ...

Hallo Miteinander,
ich heisse Kristina und bin nun gut 6 Wochen auf LCHF. Ich komme eigentlich gut klar (und meine Familie mit mir :lol: ) Ich würde gerne 10-15kg abnehmen. Ich bin nicht extrem übergewichtig habe aber bei 1,65m mit 78kg definitiv zu viel. Nach den ersten 3 Wochen fühlte ich mich ...