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von Henry Balu
7. Juni 2019, 10:00
Forum: Aktuelles
Thema: Ziel erreicht - Diabetes2 "erlegt"
Antworten: 11
Zugriffe: 334

Re: Ziel erreicht - Diabetes2 "erlegt"

Herzlichen Glückwunsch - dass es Dir gelungen ist, für Dich selbst Verantwortung zu übernehmen und für Dich und Deine Gesundheit aktiv zu werden. Und es ist der Wahnsinn, dass Du nun nicht mehr die Diagnose Diabetes 2 hast und die Medikamente sogar ausschleichen kannst. Weiterhin viel Erfolg auf Dei...
von Henry Balu
2. Juni 2019, 17:57
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Das Glas Wein am Abend.
Antworten: 9
Zugriffe: 236

Re: Das Glas Wein am Abend.

In Bezug auf die Ketose und auch in Bezug auf die Abnahme ist Alkohol kontraproduktiv. Ich trink seit der Beginn der Fastenzeit (Start von BtB) so gut wie keinen Alkohol mehr und ich kann berichten, dass die Gelüste danach immer weniger werden. Bei mir gibt es das Gläschen Sekt oder Wein nur noch im...
von Henry Balu
25. Mai 2019, 09:24
Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
Thema: Chinesische Suppe- Ketotauglicher Ersatz für Speisestärke?
Antworten: 8
Zugriffe: 356

Re: Chinesische Suppe- Ketotauglicher Ersatz für Speisestärke?

@Henry Balu: Von der Zitrusfaser (->müsste ich bestellen) habe ich schon gehört, aber es hat mir noch niemand erzählt, ob, wie und welche Vorzüge es gegenüber Guarkernmehl oder Johannisbrotkernmehl (beides zu Hause einsatzbereit) hat. Hast du gute Erfahrungen gemacht? Dickt es eher ein oder wird es...
von Henry Balu
23. Mai 2019, 18:10
Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
Thema: Chinesische Suppe- Ketotauglicher Ersatz für Speisestärke?
Antworten: 8
Zugriffe: 356

Re: Chinesische Suppe- Ketotauglicher Ersatz für Speisestärke?

Zitrusfaser (low-carb, glutenfrei) von Dr. Almond oder einem ähnlichen Anbieter zum Andicken von Soßen, etc.
von Henry Balu
21. Mai 2019, 14:19
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo, ich bin die Neue
Antworten: 20
Zugriffe: 822

Re: Hallo, ich bin die Neue

Ich gehör auch zu den Lipödem-Betroffenen und kann auch das Buch von Silvia Schnapperelle empfehlen. Auch den Blog von Karen Wiltner kann ich hier empfehlen, da es Karen u. a. auch mit Hilfe der ketogenen Ernährung gelungen ist zum Einen Ihr Übergewicht in den Griff zu bekommen und zum Anderen tatsä...
von Henry Balu
18. Mai 2019, 16:10
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Unverändert und unaufhaltsam unterwegs mit LCHF :-)
Antworten: 33
Zugriffe: 1612

Re: Unverändert und unaufhaltsam unterwegs mit LCHF :-)

Liebe GrannyRose - ein super liebenswert verrücktes Avatar hast Du. Gefällt mir!
von Henry Balu
10. Mai 2019, 08:43
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Unverändert und unaufhaltsam unterwegs mit LCHF :-)
Antworten: 33
Zugriffe: 1612

Re: Unverändert und unaufhaltsam unterwegs mit LCHF :-)

Ich hab auch das komplette Sortiment von Annika und Anne und auch in gebundener Form und insbesondere die saisonalen Rezeptbüchlein haben es mir sehr angetan. Alles sehr lecker :)

...die Serie könntet ihr doch auch bestimmt noch weiter ausbauen, oder? ;)
von Henry Balu
27. April 2019, 13:46
Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
Thema: Syliva Schnapperelle - (M)ein gesunder Weg aus dem Lipödem
Antworten: 7
Zugriffe: 641

Syliva Schnapperelle - (M)ein gesunder Weg aus dem Lipödem

Syliva Schnapperelle - (M)ein gesunder Weg aus dem Lipödem Der Buchtipp ist von @membarus und das Buch wurde heute geliedert. Ich bin schon super neugierig auf das Buch und auch was ich für mich persönlich als Betroffene für neues Input für mich mitnehmen werde. Sobald ich mich ein bißchen eingeschw...
von Henry Balu
18. April 2019, 18:32
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo, ich bin die Neue
Antworten: 20
Zugriffe: 822

Re: Hallo, ich bin die Neue

https://www.lchf.de/lchfplus-das-gewisse-extra von Annika Brettfeld-Rask Ich hab in den 4 Wochen BtB 4,60 kg abgenommen und wenn Dich BtB interessiert, dann kannst Du meine Erfahrungen/mein Fazit in meinem Tagebuch "Der Weg ist das Ziel und Geduld ist eine Tugend" nachlesen und auf der Homepage von ...
von Henry Balu
18. April 2019, 13:08
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo, ich bin die Neue
Antworten: 20
Zugriffe: 822

Re: Hallo, ich bin die Neue

Hallo Steffi - herzlich Willkommen. Ich hab auch Lipödem und ernähr mich jetzt bereits seit rund einem Jahr low carb und seit Beginn der Fastenzeit ganz strikt LCHF. Und mir geht es mit der LCHF-Ernährung richtig gut und sie bereitet mir auch keinerlei Schwierigkeiten in meinem normalen Alltag. Schw...

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