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von Katschi
19. Januar 2018, 19:03
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Eiweißmenge - Neoglucogenese
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Re: Eiweißmenge - Neoglucogenese

Cool,genau die Frage beschäftigt mich heute auch,hab nämlich mittag mit meiner Thunfisch"pizza" mal schnell 60gr EW verbraten,aber das lustige ist,ich bin viel,viel satter als die letzte Zeit,wo ich versucht habe,das EW bei ca.30gr pro Mahlzeit zu belassen :-
von Katschi
18. Januar 2018, 15:26
Forum: Lebensmittel
Thema: Keto Bagel
Antworten: 9
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Re: Keto Bagel

Also ich kann bei den Zutaten nichts schlimmes sehn.Warum nicht,wenn dich Brot nicht triggert ;) Uhura kauft die auch! Gut belegt machen die bestimmt satt :) Bei den Schokoriegeln wär ich seehr vorsichtig. Ich könnt da nach einem bestimmt nicht aufhören :? Da würd ich dir eher so kleine selbstgemach...
von Katschi
15. Januar 2018, 15:15
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Tach auch
Antworten: 48
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Re: Tach auch

Aber bei 1000 kcal täglich (der Doc wollte so
Du ißt nur 1000kcal täglich?? :shock:
von Katschi
15. Januar 2018, 14:40
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Tach auch
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Re: Tach auch

Bin halt immer unter 20 g KH und esse kalorienreduziert. Das ist leider von meinem Arzt so angeordnet. Und ich kombiniere es mit intermittierendem Fasten. Das liebe ich und tut mir gut. Habe damals angefanken mit 16/8 und bin jetzt soweit, dass ich nur ein mal am Tag esse. Wie hoch ist denn so dein...
von Katschi
15. Januar 2018, 08:32
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Tach auch
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Re: Tach auch

Morgen und Herzlich Willkommen!!
Seit 03.01. 9kg?? Das ist ja mal ne Ansage :ymapplause:
Wie machst du das? :-?
von Katschi
14. Januar 2018, 16:19
Forum: Suppen, Dips & Starters
Thema: Hummus aus Blumenkohl
Antworten: 0
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Hummus aus Blumenkohl

250gr Blumenkohlröschen 40gr Tahin Salz Kreuzkümmel 1 Knoblauchzehe Olivenöl Petersilie 1 EL Zitronensaft Blumenkohlröschen auf einem Backblech mit Olivenöl beträufeln,salzen und im Ofen rösten,180° Umluftgrillen,ca.20 min. Dann Blumenkohl mit den restlichen Zutaten in einem Mixer fein pürieren. Kön...
von Katschi
13. Januar 2018, 13:16
Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
Thema: Fleischküchle ohne Ei und Füllstoffe
Antworten: 12
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Re: Fleischküchle ohne Ei und Füllstoffe

Betsy,in einer Frauenzeitschrift hab ich vorgestern gelesen,statt Brötchen zum lockern der Frikadellen Eischnee aus 1,2 Eiern zum Hack geben.Das werd ich auch mal versuchen ;)
von Katschi
5. Januar 2018, 13:58
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich bin da.
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Re: Ich bin da.

Hab ich schon berichtet? Ich esse im Moment mega viel Milchprodukte, hab ne Sahnetorte aus dem Netz zur Kaffee-Mascarpone Torte umgewandelt - allerdings hat die 17 Stücke - und fühle mich mit um die 10 g KH/Tag einfach SUPER. Vormittags nach dem Hundegang BPKakao, lange satt, satt, satt und dann ir...
von Katschi
4. Januar 2018, 23:31
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Bin gern dabei
Antworten: 8
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Re: Bin gern dabei

Hey Gundelrebe(lustiger Name :lol: )

Wow,15 kg in einem Jahr,das hast du toll gemacht :-BD
Die 10kg schaffst du doch mit links ;)
Viel Spaß noch hier!! :ymhug:
von Katschi
28. Dezember 2017, 18:33
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich bin da.
Antworten: 49
Zugriffe: 6272

Re: Ich bin da.

Also Ihr Lieben: Euch allen einen gesunden, glücklichen Start in das neue Jahr. Bleibt gesund (oder werdet es!) Und denkt daran: Wir haben immer die Wahl. Jeder Weg ist richtig. Denn es ist unser Weg! Aber es ist nie zu spät, damit zu beginnen, was schon längst hätte sein können!!! Ich danke Euch f...

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