Ich drück ganz feste mit!

Willkommen zurück

Gesamt-Inhalt: ca 960 kcal; 62g Fett, 52g EW; 31g KH Bestreicht man eins der ca. 130g schweren Teilchen bspw. mit 10g Kerrygold-Butter und belegt es noch mit einer ca. 40g schweren Scheibe 45%-igem Tilsiter ergibt das eine SR von 1,1 :x Ich persönlich empfehle, die 6,x g kh bei nur 130g Gesamtmenge...

aber ihr wird Teilweiße zum Erbrechen Übel auf das selbe Essen, Hallo staubi, wie sieht denn die Medikamenteinnahme aus? Eingangs hast du was von rund 30 Tabletten geschrieben... Je nach Mahlzeit und eben auch Medikament vor oder mit oder nach dem Essen... das könnten auch Nebenwirkungen sein, die ...

Hey Pascal, vielleicht solltest du deine Grünzeugmenge mal ordentlich erhöhen? Insgesamt klingt deine Gesamtmenge nicht nach Magenfüllung, dafür aber nach ordentlichen Kalorien. Ich bin zwar so gar nicht der Kalorienverfechter (noch immer nicht), aber ich denke, ein Zuviel ist ein Zuviel. Mit sinken...

Danke Robert!

ich würde gerne nach und nach solche Themen ohne großartige Diskussion als Infosammlung nutzen.

Wenn du oder sonst jemand über weitere Infos zum Thema Kleie stößt, dann bitte gerne hier verlinken!
Danke

@Megaherz: Sehr gern :ymhug: Danke Robert, hast du Quellen zu den von dir genannten Inhaltsstoffen? Dann könnten wir bei Fragen zu dem Thema gleich auf diesen Thread hier verlinken, der kann und soll gleich als Infosammlung dienen. Da würde ich gleich, für unsere Suchmaschine, noch das Wort "Kleie" ...

Hallo Megaherz, wir hatten in den letzten Jahren hier immer wieder mal was mit Kleien. Gib mal in der Suchfunktion Kleie ein, Weizenkleie, Haferkleie... Da findest du einige Beträge, die mich persönlich nicht schlauer machen, ob das Zeug nun empfehlenswert ist oder nicht. Da wir Getreide an sich nic...

Liebe Anne,

ich komme ja nicht dazu, jedes Büchlein einzeln zu bestellen.
Bitte sieh dies als Sammelbestellung für alle künftigen Bände an. Einfach mit Rechnung verschicken, ich kümmere mich sofort um die Rechnung!
Bitte immer gerne mit Widmung fürs LCHF-Baby ;)

Liebe Grüße
Kathi

Wir sind hier bei LCHF. Hier gibts die Definition und die Regeln dazu: http://lchf.de/lchf/theorie/entstehung-und-definition Wir sind hier NICHT bei Refeed, Cheat und Paleo, auch wenn die Grenzen durchaus fließend von Menschen praktiziert werden. Tatsächlich nehmen diese Menschen aber LCHF in seiner...