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von Sudda Sudda
5. Januar 2020, 18:19
Forum: Lebensmittel
Thema: Kokosöl - g vs. ml
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Re: Kokosöl - g vs. ml

Auf dem Glas ist i.d.R. eine Nährwerttabelle, z.B. 100 ml enthalten 92g Fett 0g Eiweiß 0g KH Das liefert dir den Umrechnungsfaktor: 92% Wenn Du 100ml Kokosöl brauchst, nimm 92g Das funktioniert so auch bei allen anderen reinen Ölen (Olivenöl,...), da hier wirklich nur Öl/Fett enthalten ist. (kein W...
von Sudda Sudda
4. Januar 2020, 15:25
Forum: Lebensmittel
Thema: Kokosöl - g vs. ml
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Re: Kokosöl - g vs. ml

Hm, gute Frage - keine Ahnung.

Aber wie wäre es, wenn du das Öl mal sanft schmelzen lässt, also Menge X in Gramm, und dann in ml abmisst? So würde ich es vermutlich machen, wenn ich Kokosöl verwenden und das wissen wollen würde. :-?
von Sudda Sudda
4. Januar 2020, 15:23
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Was macht ihr so sportlich?
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Re: Was macht ihr so sportlich?

@SuddaSudda: Schau mal...dein Eintrag hier von 2011 =)) Ich gehe (meistens *öhöm*) 2 Mal pro Woche laufen (jeweils 1 h), will aber auf drei erhöhen. Dann leite ich eine Bodystylinggruppe (1,5 h)und bekomme ab Mitte September wahrscheinlich noch eine zweite dazu (1h). Weil ich leichte Perfektionsanf...
von Sudda Sudda
4. Januar 2020, 15:23
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Was macht ihr so sportlich?
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Was ist denn sloggen/schloggen!? Noch nie gehört :-? Das ist die von mir heißgeliebte Wortschöpfung aus den beiden Worten "schleichen" und "joggen". :D Also sehr, sehr, sehr, sehr, sehr langsam laufen, aus Spaß und nicht um DIE Zeit zu machen. Meist kann man dadurch schon recht bald recht lange am ...
von Sudda Sudda
2. Januar 2020, 23:23
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Was macht ihr so sportlich?
Antworten: 108
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Gehen, gehen, gehen.... 2-3 Mal die Woche Rückenfit Gymnastik, irgendwann demnächst will ich das sloggen anfangen.... wenn mein Orthopäde mir grünes Licht gibt. Und viel Muskelkater an allen Stellen haben, gelle? Hihihi. Wenn du perfekt schloggen lernen willst: KOMM BEI MUTTI! Das ist gar nicht sch...
von Sudda Sudda
2. Januar 2020, 23:19
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neue Runde - neues Glück? Herzrasen
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Re: Neue Runde - neues Glück? Herzrasen

Es wär zwar schön, wenn ich die BD Medikamente reduzieren könnte, aber das ging auch nach mehr als 3 Monaten in Ketose und 10kg weniger auch nicht. Für eine Verbesserung des BD sind 3 Monate wahrscheinlich noch zu wenig - unter einem halben Jahr wird sich da wahrscheinlich nicht viel tun. Ich wünsc...
von Sudda Sudda
2. Januar 2020, 22:56
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neustart - 2020 wird mein Jahr
Antworten: 10
Zugriffe: 917

Re: Neustart - 2020 wird mein Jahr

<3 willkommen!

Schön, dass du dich zu Wort meldest.

Viel Freude und Erfolg!
von Sudda Sudda
31. Dezember 2019, 17:27
Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
Thema: Ernährungswahn – Zwischen Gesundheit und Obsession | Doku | SRF DOK
Antworten: 1
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Re: Ernährungswahn – Zwischen Gesundheit und Obsession | Doku | SRF DOK

Ja, das ist ein sehr sensibles und gleichzeitig kompliziertes Thema, gerade wenn es um die Orthorexia nervosa geht. Was ist noch INTERESSE am eigenen Körper, der eigenen Gesundheit und vielleicht Technik-Mess-Verliebtheit - WO geht die Grenze und WANN ist DRÜBER? Vor der Frage stehe ich ganz oft und...
von Sudda Sudda
31. Dezember 2019, 17:22
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: PLANK CHALLENGE
Antworten: 170
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Re: PLANK CHALLENGE

Ha, habe Sportfilmchen zum Thema PLANKE gedreht, die müssen aber noch geschnitten werden. Und zwar die Plankenform, in der man den Rücken nicht großartig falsch halten kann, die eine echt harte Steigerungsmöglichkeit hat UND durch die meine BtBler alles schön durch dürfen. :D Melde mich zurück, wenn...
von Sudda Sudda
31. Dezember 2019, 17:13
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neue Runde - neues Glück? Herzrasen
Antworten: 9
Zugriffe: 749

Re: Neue Runde - neues Glück? Herzrasen

Vom Arzt habe ich grünes LIcht für die Ketose, aber eine Erklärung für das Herzrasen hat auch er nicht (ist nicht Blutdruckbedingt und es handelt sich definitiv auch nicht um Rhythmusstörungen). Hallo Mara, schau, das, was ich von dir oben zitiert habe, ist aus meiner Sicht die ganz wichtige Nachri...

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