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von ssonnyy
16. November 2014, 16:16
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Konzentration
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Re: Konzentration

Reis kann man auch aus geraspelten Blumenkohl machen.
Ich weiss, ist eine tolle Alternative ;-) Aber so sehr ich Blumenkohl auch liebe, das Aroma von Reis (va. Jasminreis) kann er mir nicht ersetzen. Aber wie gesagt, das Gute überwiegt und ich genuesse lieber lchf, als dass ich Reis esse.
von ssonnyy
16. November 2014, 14:41
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Konzentration
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Re: Konzentration

Danke auch dir, Kathi, werde ich machen. Knirschen bzw. Zusammenpressen der Kiefer und/oder Zungenpressen könnte tatsächlich sein, habe mich letzthin immer wieder dabei ertappt, wie ich ganz fest zusammengebissen hatte und extrem verspannte Kiefer hatte...könnte natürlich auch in den Kopf strahlen. ...
von ssonnyy
15. November 2014, 21:13
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Konzentration
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Re: Konzentration

Ok, vielen lieben Dank euch! Werde dann wohl mal wieder meinen Arzt aufsuchen müssen..bin froh, dass ihr das nicht im Zusammenhang mit lchf seht. Fühle mich damit nämlich extrem wohl und vor allem die extreme Konzentrationsfähigkeit in Ketose möchte ich nicht mehr missen.
von ssonnyy
15. November 2014, 17:48
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Konzentration
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Re: Konzentration

Ich bin nun etwas verzweifelt :-( Eigentlich wollte ich nur eine Erklärung für den ständigen Druck im Kopf finden, denn das nervt echt und ist seit ca. einer Woche konstant vorhanden, am schlimmsten ist das Ziehen im Oberkiefer und ab und zu ein Kribbeln bus leichtes Taubheitsgefühl im hinteren Zung...
von ssonnyy
14. November 2014, 12:31
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Konzentration
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Re: Konzentration

Wie viel Eiweiß isst du denn pro Tag? Bei LCHF wird 1 -1,5g pro kg Normalgewicht empfohlen. Die meisten hier haben kein Problem auf die benötigte Eiweißmenge zu kommen und müssen nicht mit irgendwelchen Shakes (welche so gar nicht LCHF-konform sind) supplementieren. Danke für deinen Input, Kia. Hab...
von ssonnyy
14. November 2014, 11:33
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Konzentration
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Re: Konzentration

LCHF verändert Deinen Stoffwechsel und Deine Hormone. Das haben auch andere schon erlebt und es ist auch nicht weiter verwunderlich. Einige Menschen kommen mit ganz wenig Kohlehydraten nicht gut aus. Da must Du mal probieren und die richtige Balance finden. Ich als Kraftsportler fahre mit etwas meh...
von ssonnyy
13. November 2014, 11:25
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Konzentration
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Re: Konzentration

Hallo :) Ist zwar ein älterer Thread, versuche aber trotzdem mal mein Glück. ;) Ich habe vor ca. 1 Mt auf LCHF umgestellt und fühle mich bisher sehr wohl. Jetzt kommt das ABER: Ich stelle seid ca. 14 Tagen einen mir völlig unbekannten Druck im Kopf und Oberkiefer (und ja, es ist wie wenn Gedanken in...

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