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von Tapps
21. Februar 2018, 19:49
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Ah, das hilft mir sehr weiter. So lange möchte ich eigentlich auch nicht fasten müssen, derzeit das längste war 22 Stunden. Mal sehen, wie sich das Fasten entwickelt. Stehe ja erst am Anfang. ;) Auf youtube habe ich erst ein Video geschaut. Ich such dann noch mal. Mit normaler Eiweißmenge meinst du ...
von Tapps
21. Februar 2018, 18:25
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Hi Silly, in seinem Blog hab ich auch gestöbert. Er schreibt da auch zum Thema Eiweiß, verrät aber leider nicht, wieviel genau für Übergewichtige, die abnehmen wollen, okay wären. In dem Eintrag "How much Protein is excessive?" berichtet er, dass keiner seiner Patienten eine Haut OP nach massiver Ab...
von Tapps
20. Februar 2018, 16:47
Forum: Aktuelles
Thema: AVATARE, SMILIES und BILDER - Urheberrecht
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Re: AVATARE, SMILIES und BILDER - Urheberrecht

Och, danke, das war ich mal vor 46 Jahren...
Nö, meine Smileys darf ich ja nun nicht mehr. :(( :(( :(( [-(
von Tapps
20. Februar 2018, 14:14
Forum: Aktuelles
Thema: AVATARE, SMILIES und BILDER - Urheberrecht
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Re: AVATARE, SMILIES und BILDER - Urheberrecht

Ne, mach dir nicht die extra Arbeit. Ich fand die nur so knuffig. Aber ist okay, meistens bin ich
erwachsen. :)
von Tapps
20. Februar 2018, 14:05
Forum: Aktuelles
Thema: AVATARE, SMILIES und BILDER - Urheberrecht
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Re: AVATARE, SMILIES und BILDER - Urheberrecht

Na gut, aber ich werde die ganz dolle vermissen... =(( :((
von Tapps
20. Februar 2018, 13:34
Forum: Aktuelles
Thema: AVATARE, SMILIES und BILDER - Urheberrecht
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Re: AVATARE, SMILIES und BILDER - Urheberrecht

Wieso, liebe Sudda, keine fremden Smileys? Auf der Ursprungsseite www.cosgan.de wird nur ein
direktes Einbinden in eine Forensoftware untersagt, dachte, das wäre deswegen okay...
von Tapps
15. Februar 2018, 16:21
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Ah, sooooooooo. Na dann verstehe ich das nun auch. Mir hilft dann immer
ein Espresso mit einem Schuss Sahne, dann bin ich zufrieden.
von Tapps
15. Februar 2018, 16:14
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Ok, dann stöber ich später mal nach bei dir im TB. Bild
von Tapps
15. Februar 2018, 15:57
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

FrolleinX, an OMAD Tagen bitte nicht snacken. Mir half an den Tagen, dann mich wirklich satt zu essen bei der Mahlzeit. Gut, die war bei mir auch sehr spät. Aber dann hatte ich gar keine Chance, noch was zu snacken, da es dann schon Zeit fürs Bett war. WeightLossRio, wieso hast du so wenig Kalorien ...
von Tapps
15. Februar 2018, 13:16
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD
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Re: OMAD

Das ist leider schwer zu beantworten. Es gibt zum Vergleich der Fastenarten wohl nicht viele Studien. Ich persönlich finde es einfacher, 24 Stunden zu fasten, da ich dann eine Mahlzeit am Tag essen kann. Ist einfach Kopfsache. Vielleicht weiß jemand noch Genaueres dazu. Wichtig ist, dass du einen We...

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