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von Sagitaria
18. Februar 2015, 13:21
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Projekt keine Kalorien zählen
Antworten: 15
Zugriffe: 3992

Re: Projekt keine Kalorien zählen

Ganz schön schwer... das gemütliche Mittagessen mit meinem kleinen dauerte 12 Minuten - trotz 20mal kauen ;)
von Sagitaria
18. Februar 2015, 08:58
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Projekt keine Kalorien zählen
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Re: Projekt keine Kalorien zählen

Ohje... das kommt mir so bekannt vor :( Mund abwischen und weitermachen ist da alles, was hilft. Kannst du einen Auslöser ausmachen und den nächstes mal vielleicht schon früher erkennen? Das ist der einzige Punkt, der mein nagendes schuldgefühl dann beruhigen kann - das wissen, beim nächsten mal geh...
von Sagitaria
16. Februar 2015, 18:07
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallihallo
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Re: Hallihallo

Und die Fettmenge ist kein MUSS.
Gut zu wissen...
Gibt es eine mindestmenge an fett? (Pro kg körpergewicht oder so...)
von Sagitaria
16. Februar 2015, 15:49
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallihallo
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Re: Hallihallo

Ich geb die einzelnen lebensmittel ein, bin kein goldmitglied. Hab durch das punktezählen mittlerweile ein Gefühl für Größen ;)

Also... ich schaffs bei der Menge definitiv nicht, mehr fett zu essen ;)
Fang einfach mal an, feintuning kommt bei mir auch erst später noch ;)
von Sagitaria
16. Februar 2015, 14:40
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallihallo
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Re: Hallihallo

Bei mir sinds über 200 g ;)
Aber lifesum funktioniert super. Bist du gold Mitglied?
von Sagitaria
14. Februar 2015, 22:13
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Und schon wieder eine Neue
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Zugriffe: 838

Re: Und schon wieder eine Neue

Danke fürs willkommen heißen :)
Werde auch gleich mal in die Tagebücher hüpfen, der erste tag lief recht gut :)

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Zwergerl 04/2014
...kleines Handy, große Finger ;)
von Sagitaria
14. Februar 2015, 01:11
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Und schon wieder eine Neue
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Zugriffe: 838

Und schon wieder eine Neue

Hallo zusammen. Schleiche schon länger um lchf herum und starte jetzt einen versuch. Noch kann ich mir nicht vorstellen, bulletproof coffee zu trinken... wie werden sehen ;) Ich hab gute 35 kg zu viel, diabetes in der Familie und möchte einfach was verändern (weight watchers, metabolic Balance, schl...

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