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von Uhura
16. Januar 2020, 07:21
Forum: Vitamine/Nahrungsergänzung
Thema: Vorschau: Was haltet Ihr von 5-HTP zur Gewichtsabnahme ?
Antworten: 21
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Re: Vorschau: Was haltet Ihr von 5-HTP zur Gewichtsabnahme ?

Hallo Sudda :smile: seit einer Woche mache ich ja das IF, bis 17 Uhr außer Tee, Wasser und 3x 1TL Flohsamenschalen zwecks der Verdauung ;-) , nehme ich nichts zu mir, und das fällt mir auch nicht schwer, solange ich genug Tee trinke. Um ca. 17 Uhr esse ich dann eine halbe Gurke, eine Handvoll Radie...
von Uhura
6. November 2019, 17:24
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich bin der neue
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Re: Ich bin der neue

Hallo SerpensAlatus, herzlich Willkommen. Gemein, wie ungerecht, wenn die EF abnimmt und man selbst nicht. Andererseits ist es vielleicht die ausgleichende Gerechtigkeit, weil meistens ist es umgekehrt und die Männer nehmen ab schnell wie Schmitz´Katz und der weibliche Körper feilscht um jedes Gramm...
von Uhura
13. Oktober 2019, 20:38
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Bin neu hier....
Antworten: 11
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Re: Bin neu hier....

Hallo Lanzarote-Fan, oh weh - was sind das denn alles für Schicki-Micki-Rezepte? Ich glaube, ehrlich gesagt nicht, dass ich sehr, sehr viel mehr Geld ausgebe als vor LCHF. Gut, ich esse plötzlich mehr Eier und kaufe diese im Bioladen, aber sonst bin ich auch eher beim Aldi unterwegs und erwerbe mein...
von Uhura
4. Oktober 2019, 00:45
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hitze , Hilfe ich zerfließe !!!
Antworten: 9
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Re: Hitze , Hilfe ich zerfließe !!!

Aber nun meine Frage. Ist es normal, dass man bei dieser Ernährung so eine brutale Hitze verspürt.? Ich glaube ich schmelze innerlich weg und manchmal ist es sogar unangenehm. Hat jemand Erfahrung damit oder ist das normal am Anfang??? Hallo liebe Silke, herzlich Willkommen! Ich habe "Hitzewellen",...
von Uhura
18. Juli 2019, 20:37
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Aurora stellt sich vor...
Antworten: 8
Zugriffe: 1971

Re: Aurora stellt sich vor...

Herzlich willkommen, Aurora!
von Uhura
18. Juli 2019, 16:07
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo in die Runde!
Antworten: 29
Zugriffe: 4020

Re: Hallo in die Runde!

Erstmal super, dass Du Dich geoutet hast! Ich finde das bei mir immer hilfreich, weil ich mir dann auch denke: so jetzt ist es amtlich - so kann ich nicht weitermachen (ich will ja auch nicht). Was hälst Du von dem Schritt am morgen: JETZT esse ich keine Kekse. Ich überlege in einer STunde nochmal. ...
von Uhura
13. Juli 2019, 21:24
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neuer Vegetarier
Antworten: 16
Zugriffe: 2215

Re: Neuer Vegetarier

Das klingt richtig gut.
Wenn Du schon durch das Forum gestreift bist, kennst Du schon diese Rezeptseiten
https://www.lchf.de/lchf-rezepte/vegetarisches-lchf
https://forum.lchf.de/viewforum.php?f=24
Aber kennst Du auch diese? =p~
https://www.volle-kanne-gesund.de/rezepte/vegetarisches
von Uhura
13. Juli 2019, 19:41
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neuer Vegetarier
Antworten: 16
Zugriffe: 2215

Re: Neuer Vegetarier

Hallo Tomoe, schön dass Du da bist und ein bisschen hoffe ich, dass Du bleibst, denn die schreibenden und bleibenden Vegetarier in diesem Forum sind in der Minderheit. Ich bin überzeugt, dass Du Dein Ziel bis Ende des Jahres mit LCHF in Veggieform erreichen kannst. Viele Grüße und herzlich Willkomme...
von Uhura
7. Juli 2019, 20:28
Forum: Ernährung bei gewissen Krankheiten
Thema: LCHF und Bulimie und/oder Binge Eating
Antworten: 13
Zugriffe: 2040

Re: LCHF und Bulimie und/oder Binge Eating

An Uhura und Tami: Danke!!! Es hat so gut getan, Eure Posts zu lesen! "Ich bin nicht allein" ;-) Mir ist natürlich klar. dass die Ernährungsweise nur ein Baustein zur Gesundung von einer Essstörung (welcher auch immer) sein kann. Aber sie ist eben ein Baustein. Ich bin nur so verwundert, dass es of...
von Uhura
2. Juli 2019, 20:56
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Einkaufen ohne Zucker, ist das möglich?
Antworten: 7
Zugriffe: 1473

Re: Einkaufen ohne Zucker, ist das möglich?

Hallo AaronJWallace, ich kann schon mal zu meinen Zuckervergleichen in Produkten sagen, dass ich den geringsten Zuckeranteil in Löwensenf extra scharf (1,5 g h/Zucker in 100 g) und Thomy Delikatess Mayonnaise (1,3 g kh/Zucker n 100g) gefunden habe. In einem Thread hier habe ich noch diese Anmerkung ...

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