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von Uhura
5. März 2019, 09:10
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo in die Runde!
Antworten: 29
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Re: Hallo in die Runde!

Hallo! Herzlich willkommen!
von Uhura
24. Februar 2019, 14:42
Forum: Vegetarisches
Thema: Blumenkohl mit Curry und Mandeln
Antworten: 11
Zugriffe: 5684

Re: Blumenkohl mit Curry und Mandeln

Ich würde dazu Cashewkerne mit der Sahne pürieren, statt des Erdnussmus.. das probiere ich heute abend mal....
Wie war das geschmacklich?
von Uhura
23. Februar 2019, 17:13
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: tja, das ist eine lange Geschichte-neu hier
Antworten: 15
Zugriffe: 1158

Re: tja, das ist eine lange Geschichte-neu hier

Was mir bei Deiner Beschreibung aufgefallen ist: Stress ist ja auch so ein Abnahmeblocker! Yo. Und Schokolade, bzw. "süss" entspannt. Also wäre, aus meiner Sicht, eines: wie entspanne ich, damit ich nicht "süss brauche, und ich habe mich gefragt, ob in Deinem Fall nicht sogar Nahrungsergänzungsmitt...
von Uhura
24. Dezember 2018, 01:56
Forum: Aktuelles
Thema: Durch Anspannung zur Entspannung...
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Re: Durch Anspannung zur Entspannung...

:ymhug:
von Uhura
22. November 2018, 16:39
Forum: Sonstiges
Thema: Zwiebelkuchen
Antworten: 18
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Re: Zwiebelkuchen

Mein Zwiebelkuchen 1 kg Zwiebel mit 125 gr Bacon anduensten und kalt stellen. 200 gr. Sahne 250 gr. Quark 8 Eier Kuemmel und Pfeffer alles gut vermengen. Quadratisches Blech einfetten und kurz vor dem auffuellen der Backfom den Zwiebelteig mit Salz abschmecken und 45 Min in vorgewaermtem Backofen a...
von Uhura
27. Oktober 2018, 14:22
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: einfach mal HALLO sagen als Neuling
Antworten: 5
Zugriffe: 578

Re: einfach mal HALLO sagen als Neuling

Herzlich Willkommen, Holly. Ich finde, 8 kg in 6 Wochen klingt super und wenn es da ein bisschen stockt, ist vielleicht auch normal. Kommt ja darauf an, woher Du gewichtsmässig kommst und die Zusammensetzung der Mahlzeiten. Ich habe zum Beispiel - lang ist s her, als ich noch Low Carb ohne High Fat ...
von Uhura
23. Oktober 2018, 22:45
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Die Neue aus Berlin
Antworten: 3
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Re: Die Neue aus Berlin

Hallo YoloBerlin,
herzlich Willkommen! Ich wünsche Dir sehr, dass es diesmal nicht weiter hochgeht.
Vielleicht musst Du das Rauchen gleich mit aufgeben, wenn Du dann bei Größe 36 bist, kann es daran schon mal nicht scheitern.
(Ha! Was bin ich für ein Klugscheißer!)
LG
Uhura
von Uhura
9. Oktober 2018, 22:05
Forum: Praktische Fragen rund ums Kochen
Thema: Weizenmehl in Butter-Plätzchen ersetzen?
Antworten: 5
Zugriffe: 519

Re: Weizenmehl in Butter-Plätzchen ersetzen?

ICh habe es so gemacht, als ich Walnussherzen nachbacken wollte. Die kamen gut ans Original ran, waren aber hochkalorisch und hochtriggernd: 500g gemahlenen Mandeln und Mandelmehl (ich nehme gerne mehr gemalene Mandeln und erst, wenn ich sehe, dass der Teig zu feucht ist, haue ich noch Mandelmehl da...
von Uhura
24. September 2018, 23:09
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: LCHF - 4 Wochen
Antworten: 13
Zugriffe: 1180

Re: LCHF - 4 Wochen

Hallo Uhura, ich habe mal das heutige Essen und die Makros zusammengestellt: Fr. 3 x Kaffee plus Sahne (zwischendurch 1 Schinkenknacker) Mi. Zucchini, Tomaten, Feta, Olivenoel Ab. Avocado, Eier, Olivenoel Paranuesse und Erdnuesse Makros: F 127, KH 23, Ew 60 = 1520 cal Ich finde das war ganz ok heut...
von Uhura
23. September 2018, 11:31
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: LCHF - 4 Wochen
Antworten: 13
Zugriffe: 1180

Re: LCHF - 4 Wochen

Hallo Ihr Lieben, ich wollte noch schnell berichten, dass die Abnahme nach 4 Wochen 2 kg beträgt. Im Vergleich hier im Forum ist das wohl eher wenig, aber ich bin trotzdem zufrieden und werde mich weiter lchf ernaehren. Hoffe, das noch was geht!! LG Wenn Du magst, dann schreib doch hier auf, wann D...

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