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von Anne
27. Januar 2020, 22:34
Forum: Ernährung bei gewissen Krankheiten
Thema: Lymphödem und Lipödem
Antworten: 87
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Re: Lymphödem und Lipödem

Vielleicht können wir Lipödem-betroffenen uns was das Thema betreffen könnte wieder mehr hier austauschen.. Find ich auch! :ymhug: Für mich ist es tatsächlich so - ernähre ich mich ketogene und ohne Mipro und Eier, geht es mir und den Beinen gut. Sobald ich raus bin aus der Ketose, kommt das Wasser...
von Anne
21. Januar 2020, 17:31
Forum: Vitamine/Nahrungsergänzung
Thema: Vorschau: Was haltet Ihr von 5-HTP zur Gewichtsabnahme ?
Antworten: 21
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Re: Vorschau: Was haltet Ihr von 5-HTP zur Gewichtsabnahme ?

Gute Erinnerung, meine Tante (HP) hatte mir schon vor einiger Zeit mal empfohlen, Tryptophane zu supplementieren. Hatte es aber wieder vergessen. Aber das war etwas, was ich definitiv mal ausprobieren wollte. Bin gespannt, weiter von euch zu lesen wie es sich auswirkt!
von Anne
7. Januar 2020, 08:10
Forum: Lebensmittel
Thema: Kokosöl - g vs. ml
Antworten: 6
Zugriffe: 909

Re: Kokosöl - g vs. ml

Auf dem Glas ist i.d.R. eine Nährwerttabelle, z.B. 100 ml enthalten 92g Fett 0g Eiweiß 0g KH Das liefert dir den Umrechnungsfaktor: 92% Wenn Du 100ml Kokosöl brauchst, nimm 92g Das funktioniert so auch bei allen anderen reinen Ölen (Olivenöl,...), da hier wirklich nur Öl/Fett enthalten ist. (kein W...
von Anne
20. Dezember 2019, 15:43
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Wie schafft ihr es viel Fett und genug Eiweiß aufzunehmen?
Antworten: 6
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Re: Wie schafft ihr es viel Fett und genug Eiweiß aufzunehmen?

wie schafft ihr es auf eure Tagesdosis Fett und Eiweiß zu kommen? Um meinen Energiebedarf zu decken, muss ich täglich ca. 160g Fett und knapp 80g Eiweiß zu mir nehmen und weiss absolut nicht wie ich das bewerkstelligen soll. Hallo Olmei, herzlich Willkommen bei uns im Forum, schön, dass du die Umst...
von Anne
20. Dezember 2019, 13:49
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Bin wieder da!!!
Antworten: 13
Zugriffe: 1302

Re: Bin wieder da!!!

Na das nenn ich mal eine sehr gute Entscheidung! Super!! :ymparty:
In Ketose lassen sich die ganzen Verlockungen rund um Weihnachten auch viel leichter ertragen :)
von Anne
18. Dezember 2019, 14:39
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Keine Periode!!!
Antworten: 4
Zugriffe: 489

Re: Keine Periode!!!

Hast du sie sonst sehr regelmäßig? Bist du in ketose, weißt du das? Es kann sein, dass es noch ein Nebenprodukt der Umstellung ist. Nach ein paar Monaten reguliert sich dann auch die Periode wieder. Je nach Dauer der ketose kann es auch damit zusammenhängen, aber wenn ich richtig erinnere, isst du n...
von Anne
15. Dezember 2019, 23:33
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo, ich bin Kathi
Antworten: 2
Zugriffe: 381

Re: Hallo, ich bin Kathi

Hallo Kathi, herzlich Willkommen bei uns im Forum! Schön, dass du uns gefunden hast :) Super, dass du direkt so einen Anfangserfolg hattest, das motiviert doch zum dranbleiben, oder? Zu der Frage nach Soja - wenn du den Begriff Soja in die Suchleiste eingibst hier im Forum, dann findest du einige An...
von Anne
15. Dezember 2019, 23:29
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Vorstellen
Antworten: 6
Zugriffe: 502

Re: Vorstellen

Hallo Gaby, herzlich willkommen bei uns im Forum! Ich finde es immer wieder klasse, wenn sich jemand aufgrund einer Erkrankung zu einer anderen Ernährung entschliesst - leider ist oft das Gegenteil der Fall. Daher freu ich mich für dich, dass du LCHF eine Chance geben willst. Darf ich fragen, aus we...
von Anne
13. Dezember 2019, 22:27
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Stielwarzen ein Anzeichen des metabolischen Syndroms
Antworten: 5
Zugriffe: 383

Re: Stielwarzen ein Anzeichen des metabolischen Syndroms

Mein Mann hat reichlich Stielwarzen, leider haben die sich von LCHF auch nicht beeindrucken lassen :(

Allgemein besseres Hautbild kann ich aber bestätigen. Das liegt vermutlich am Zuckerverzicht und daran, dass auch die Haut von der besseren Nährstoffversorgung profitiert.
von Anne
13. Dezember 2019, 22:11
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Bin wieder da!!!
Antworten: 13
Zugriffe: 1302

Re: Bin wieder da!!!

Hallo Seraphina, willkommen bei uns im Forum! Warst du früher unter einem anderen Namen angemeldet? Irgendwas klingelt bei mir bei deinem Nickname, aber irgendwie auch nicht :-? Hallo liebe Community, ich melde mich wieder zurück. Es ist jetzt viel Zeit vergangen und ich weiß gar nicht wo ich anfang...

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