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von Claudchen
17. Februar 2017, 01:49
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich bin da.
Antworten: 49
Zugriffe: 6639

Re: Ich bin da.

Schnelle Erklärung: Eiweiße die nicht vom Körper benötigt oder dem körpereigenen Aminosäurenpool wegen Überangebots nicht zugefügt werden können werden mittels Gluconeogenese in Glucose, also Zucker umgewandelt und wie dieser verstoffwechselt! Schlimmstenfalls kann man bei Eiweißexzessen dann aus de...
von Claudchen
19. Januar 2017, 23:06
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich hätte gern mein Leben zurück!
Antworten: 13
Zugriffe: 2047

Re: Ich hätte gern mein Leben zurück!

Schön Dich hier zu lesen - da hast Du ja schon Beachtliches in der 1.Woche erreicht .......ist eine super Motivation nicht wahr?
;;)
Auch wenn nicht sooooooo fix weitergehen wird ......Deine -50 sind tatsächlich machbar!!!!!
Liebe Grüße von
Claudia
von Claudchen
12. Januar 2017, 13:26
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Zahlenspiel
Antworten: 669
Zugriffe: 67043

Re: Zahlenspiel

Liebes Elfchen,
tritt bitte so kurz wie Deine Schmerzen es Dir befehlen ........kein Schrittchen mehr - okay?
:ymhug:
Liebe Grüße von
Claudia
von Claudchen
3. Januar 2017, 21:12
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: LCHF als Sportler - Makroverteilung?
Antworten: 10
Zugriffe: 1954

Re: LCHF als Sportler - Makroverteilung?

Hallo Sportlerin, da schau ich doch auch mal rein ..... Wenn Dich das IF kombiniert mit "richtigem" Krafttraining interessiert lies mal in meinem Tage/Monatsbuch http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=33&t=9747 .....dort habe ich Einiges dazu geschrieben womit ich Dein Tagebuch nicht zuspammen möchte!...
von Claudchen
31. Dezember 2016, 23:38
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallöchen vom Sabinchen
Antworten: 76
Zugriffe: 10004

Re: Hallöchen vom Sabinchen

Ist also meine Kcal Tagesgrenze bei 2219 kcal? Oder muss ich die 1991,2 kcal anpeilen? Ich weiß, verwirrte Fragen am letzten Tag des Jahres, aber ich bin echt verunsichert. Liebe Grüße Sabine Hallo Sabinchen, Alles kann und Nichts muss !!!!!! ;;) Viele LCHFler hier im Forum gehen quasi intuitiv und...
von Claudchen
9. Dezember 2016, 11:26
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallöchen vom Sabinchen
Antworten: 76
Zugriffe: 10004

Re: Hallöchen vom Sabinchen

Auch von mir ein WILLKOMMEN reingereicht! :ymhug: Fühl Dich wohl hier im Forum und gib Dir die Zeit Dich in die so ganz andere Art der Ernährung reinzufuchsen ......widerspricht ja so ziemlich Allem was man als professioneller Diäter bislang probiert hat! Aber LCHF kann irre gut schmecken und befrie...
von Claudchen
11. November 2016, 22:32
Forum: Tipps zum Einkauf
Thema: Fleisch Bezugsquellen nach PLZ?
Antworten: 6
Zugriffe: 3881

Re: Fleisch Bezugsquellen nach PLZ?

Schließe mich der Frage nach "Richtig-Gutes-Fleisch-Bezugsquellen" an ........wohne in der gleichen Gegend bei Aachen.
Evtl. gibts auch was Onlinemäßiges?
Liebe Grüße von
Claudia
von Claudchen
8. November 2016, 08:58
Forum: Aktuelles
Thema: LIEBE KAP - herzlich Willkommen im Moderatorenteam
Antworten: 16
Zugriffe: 2712

Re: LIEBE KAP - herzlich Willkommen im Moderatorenteam

DANKE Anne das Du uns einen Teil Deiner Zeit schenkst!!!!!!!
:ymhug:
von Claudchen
21. Oktober 2016, 19:53
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Zahlenspiel
Antworten: 669
Zugriffe: 67043

Re: Zahlenspiel

Ihr Lieben, ich habe lange überlegt :-? und ich hoffe es ist für Euch okay das ich hier nach dem erfolgten NULLEN meines Zählers keinen Neuen mehr anfange....... Mein Training ist für mich selbstverständlich und die Motivation durch das Dokumentieren und Runterzählen benötige ich nicht wirklich .......
von Claudchen
18. Oktober 2016, 23:52
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: Zahlenspiel
Antworten: 669
Zugriffe: 67043

Re: Zahlenspiel

Vergessen am Montag einzutragen :-o :
5min Flow
&
25min Brustmuskeltraining ca. 200kcal

=> Zählerstand 0000 (200 - 200)

Isch habe fertisch ...... :ymparty:

:-? UND NU ??????

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