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von Esra
29. März 2017, 15:05
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich bin jetzt mit dabei :)
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Re: Ich bin jetzt mit dabei :)

Tu die raus aus dem Kühlschrank. Die schmeckt nach gar nichts aus dem Kühli, da merkst du den Zucker nicht. Evlt. Ketopralinen mit Kokosöl basteln und jeden Tag nur eine essen? Keine Ahnung, ich würde sie entsorgen/ verschenken. Nach einer Kühlschrank-Kältekur ist sie sowieso grau, weil das Kakaobut...
von Esra
29. März 2017, 11:24
Forum: Lebensmittel
Thema: Pansalz
Antworten: 13
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Pansalz

Ihr Lieben, was habt ihr für eine Meinung zu Pansalz? In Wiki finde ich hierzu Folgendes; ich hoffe, ich darf das einfügen. Falls nicht, bitte korrigieren, ich bin ahnungslos. Pansalz ist ein künstlich hergestelltes Salz, welches die gesundheitlichen Nachteile des übermäßigen Verzehrs von Speisesalz...
von Esra
29. März 2017, 11:19
Forum: Tipps zum Einkauf
Thema: Mayonnaise zuckerfrei
Antworten: 13
Zugriffe: 5363

Re: Mayonnaise zuckerfrei

Stimmt, das ist eine echte Option! :lol:
von Esra
29. März 2017, 09:07
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Wieder zurück - über ein Jahr Frust
Antworten: 46
Zugriffe: 13839

Re: Wieder zurück - über ein Jahr Frust

Rose hat völlig Recht. Mein Sohn hat einen Typ 1 und da ist Sport ein Muss, aus dem genannten Grund.
von Esra
28. März 2017, 12:23
Forum: Lebensmittel
Thema: Kokosmilch ist immer flüssig - auch im Kühlschrank
Antworten: 13
Zugriffe: 5041

Re: Kokosmilch ist immer flüssig - auch im Kühlschrank

Boah fies. :oops: :oops:

ich kauf immer die Eigenmarke von Real, da ist nur Kokos und Wasser drin und man kann das Ganze schön abschöpfen.
von Esra
28. März 2017, 12:21
Forum: Tipps zum Einkauf
Thema: Mayonnaise zuckerfrei
Antworten: 13
Zugriffe: 5363

Re: Mayonnaise zuckerfrei

Schwierig schwierig. Im Urlaub würde ich keine Essen, wenn ich nicht ausschliessen kann, dass Zucker oder Sonnenblumenöl drin ist. Dann würde ich nur mit (Kräuter)Butter auffetten. So kleine Zuckermengen (Senf, Ketchup, Saucen) ect. haben es in sich und verhangeln mir die Bilanz. Zuhause mach ich di...
von Esra
28. März 2017, 08:31
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Cholesterinwerte - Statine
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Re: Cholesterinwerte - Statine

Danke Rainer! (*)
von Esra
27. März 2017, 14:51
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Wieder zurück - über ein Jahr Frust
Antworten: 46
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Re: Wieder zurück - über ein Jahr Frust

Hm schade, dass Du Dich so quälen musst. :-| Ich bin kein Sportwissenschaftler, aber ich bin der Meinung, dass der Sport, der einem Spaß macht, am besten ist. Für Kraftsport wäre ich nicht der Typ, aber das Thema Eigengewicht fände ich spannend. Ich mache 2x90 Minuten Bikramyoga und finde, dass hat ...
von Esra
27. März 2017, 13:53
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Cholesterinwerte - Statine
Antworten: 25
Zugriffe: 4827

Re: Cholesterinwerte - Statine

PS: Ich habe mir das Buch bestellt, gebraucht. Da war nicht viel kaputtgemacht und ich hab dann Durchblick. Notfallskann ich es ja meinem Hausarzt ausleihen! :lol:
von Esra
27. März 2017, 13:49
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Wieder zurück - über ein Jahr Frust
Antworten: 46
Zugriffe: 13839

Re: Wieder zurück - über ein Jahr Frust

Liebe Turle, was die Ärztin Dir geraten hat, klingt absolut plausibel. Überleg Dir mal, ob Du ein Ernährungstagebuch mit einer Übersicht über KH, F, E und kcal führst, das kann sehr erhellend sein, wenn man schlecht abnimmt. Meinst hat man nicht gut protokolliert oder es schleichen sich unbemerkte F...

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