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von Rubinchen
13. Juni 2016, 13:26
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Bin ich zu streng mit mir?
Antworten: 3
Zugriffe: 590

Bin ich zu streng mit mir?

Irgendwas hakt bei mir noch (gedanklich), vielleicht könnt ihr mir da ja weiterhelfen... Ich hatte Anfangs für mich beschlossen, mich in den ersten 4-6 Wochen streng an meinen Plan zu halten, bis die Ketose sich gefestigt hat. Ich habe häufig gelesen, dass das zu Anfang sinnvoll sein soll!? Also kei...
von Rubinchen
12. Juni 2016, 07:26
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Ich hab euch gefunden, endlich!
Antworten: 2
Zugriffe: 460

Re: Ich hab euch gefunden, endlich!

Hallo und herzlich Willkommen Julia. Wir haben uns am selben Tag hier angemeldet und eine ähnliche Geschichte. Bis zur Schwangerschaft alles im grünen Bereich, nach der zweiten die Kilos nicht mehr losgeworden... Ich habe in den letzten Tagen hier viel gelesen und schon viel Neues gelernt. Wie geht ...
von Rubinchen
11. Juni 2016, 12:39
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate
Antworten: 13
Zugriffe: 1887

Re: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate

Danke, es gibt noch viel zu lernen, zu verstehen und zu verbessern - wie spannend! :) "Fettlogik" klingt sehr vielversprechend und ich habe es mir spontan mal auf mein Kindle geladen, werde jetzt mal lesen gehen und mich überraschen lassen. B-)
von Rubinchen
11. Juni 2016, 11:47
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate
Antworten: 13
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Re: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate

MUSST du denn unbedingt was essen? Ansonsten hast du halt einfach heute ein größeres Defizit. Wenn du Hunger hast, ist das natürlich was anderes, aber du musst nicht essen, nur weil du noch Kalorien zum "Verbraten" übrig hast. ;) Ansonsten Eisbergsalat, Gurke und Öl oder "Nutella " aus Mandelmus, S...
von Rubinchen
10. Juni 2016, 18:09
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate
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Re: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate

Danke für Eure Antworten und Recherchen. Da ich - wie immer, seit ich nach LCHF lebe - absolut keinen Hunger habe, werde ich es mal mit Buttertee probieren, Kaffee am Abend mag ich nicht trinken.
von Rubinchen
10. Juni 2016, 15:13
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate
Antworten: 13
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Re: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate

Danke, aber das alles doch recht viel Eiweiss, zumindest wenn ich damit auf 700kcal kommen will - und mit dem Eiweiß bin ich für heute eh schon leicht drüber. :( Ich denke gerade ernsthaft darüber nach, mal diesen Butterkaffee zu probieren. Aber Kaffee am Abend und überhaupt - mit Butter!? :ymsick: ...
von Rubinchen
10. Juni 2016, 14:32
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate
Antworten: 13
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Brauche aktuellen Mahlzeitentipp - kein Eiweiss, keine Kohlenhydrate

Ich bin mir unsicher, ob meine Frage hierher gehört, konnte sie aber auch nirgends anders wirklich zuordnen... Ich habe eine Lebensmittelfrage. Und zwar habe ich das Problem, dass ich mit Kohlenhydraten und Eiweiss für heute am Tageslimit bin, aber noch 700kcal zum verfuttern habe. Jetzt frage ich m...
von Rubinchen
8. Juni 2016, 09:19
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hier kommt die Neue
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Zugriffe: 1055

Re: Hier kommt die Neue

Danke für die nette Begrüssung und die motivierenden Worte. Und, Libelle, was sagt die Waage?
von Rubinchen
7. Juni 2016, 08:27
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hier kommt die Neue
Antworten: 6
Zugriffe: 1055

Hier kommt die Neue

Hallo zusammen, ich freue mich, den Weg in dieses Forum gefunden zu haben - an dieser Stelle ein "Piep" an Sudda / Annika, ich habe Dein Buch gestern Nacht gelesen und bin direkt dem Link zum Forum gefolgt ;-) - aber jetzt erstmal der Reihe nach... Ich bin 38 Jahre jung und kämpfe bereits mein ganze...

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