Die Suche ergab 200 Treffer

von Amaketon
24. September 2019, 06:15
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019
Antworten: 84
Zugriffe: 7207

Re: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019

Da ich nur eine Stellschraube ändere dauert es bei mir sicher ein Weilchen bevor sich hinsichtlich der körperlichen Befindlichkeit etwas merklich ändert (was mich sehr freuen würde) und über das ich berichten könnte. Ich hab gestern meine mir selbst vorgeschriebene Trinkmenge auf jeden Fall früher a...
von Amaketon
23. September 2019, 07:26
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019
Antworten: 84
Zugriffe: 7207

Re: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019

Danke Veronika, dass Du uns unterstützt :-D Ich hab heute morgen mit einem schwarzen Kaffee gestartet, was ich heute essen werde überlege ich mir noch. Meinen gewohnten Fettkaffee gibts vielleicht als Nachspeise, vielleicht fällt er aber auch weg. Hängt davon ab wieviel Fett im Essen sein wird. Ich ...
von Amaketon
21. September 2019, 20:08
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019
Antworten: 84
Zugriffe: 7207

Re: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019

Ich melde mich offiziell zur Challange an :)
Birgit, Wassergymnastik, das klingt so gut!!
von Amaketon
21. September 2019, 11:28
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019
Antworten: 84
Zugriffe: 7207

Re: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019

..um mal vor zu fühlen hab ich meinen Kaffee heute spontan schwarz getrunken..
Vielleicht steig ich am Montag mit ein :)
von Amaketon
21. September 2019, 09:04
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019
Antworten: 84
Zugriffe: 7207

Re: OMAD-Challenge 23.09. bis 27.09.2019

Birgit, super gut zusammengefaßt! Ich bin gedanklich mit dabei, aber immer noch hin und her gerissen..schaff ich das meine Gewohnheit zu durchbrechen, den Fettkaffee am Morgen wirklich wegzulassen? Fettkaffee während oder nach dem Essen finde ich gut um noch ein bisschen Fett aufzustocken, denn ich ...
von Amaketon
1. August 2019, 20:36
Forum: Für die Sportinteressierten
Thema: 10.000 Schritte? Die wahre Geschichte hinter der Regel
Antworten: 4
Zugriffe: 1339

Re: 10.000 Schritte? Die wahre Geschichte hinter der Regel

Sehe ich auch so. Jedes Stück Bewegung tut gut!!! Davon mal abgesehen 10.000 Schritte muss man erstmal schaffen, das geht aus meiner Erfahrung NICHT nebenbei..außer man hat eine großzügig zählende Fitnissuhr oder einen dazu passenden Beruf.. Die ‚So-schaffe-ich-die-10.000-Schritte-Tips‘ wie zum Beis...
von Amaketon
18. Juni 2019, 15:09
Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
Thema: Niels Schulz-Ruthenberg
Antworten: 2
Zugriffe: 1517

Re: Niels Schulz-Ruthenberg

Grannyos Deine Infos immer, danke für den Tipp! :ymhug:
von Amaketon
5. Juni 2019, 16:57
Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
Thema: keto-live.com
Antworten: 3
Zugriffe: 1252

Re: keto-live.com

Keto in der medizinischen Weiterbildung, das ist endlich mal ein Schritt in die richtige Richtung!
Danke für die interessante Info liebe Granny :)
von Amaketon
31. Mai 2019, 10:40
Forum: Links, Bücher, Filme und mehr
Thema: fettstark.de
Antworten: 4
Zugriffe: 1663

Re: fettstark.de

Granny, danke für den sehr interessanten Buch- und Blogtip! Das hab ich mir gleich als Lesezeichen gespeichert!
von Amaketon
21. Mai 2019, 13:26
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Hallo, ich bin die Neue
Antworten: 20
Zugriffe: 3834

Re: Hallo, ich bin die Neue

Du bist ernährungstechnisch gut eingestellt :-D Klingt super entspannt bei Dir! Die Proportionen waren bei mir nicht sehr verschoben, dazu kann ich nicht viel sagen. Letztens fand ich hier im Forum (von Membarus) einen super Buchtip: Sylvia Schnapperelle ‚(M)ein gesunder Weg aus dem Lipödem‘, das mö...

Zur erweiterten Suche