Ich mag Gemüse ja an sich auch gerne -- aber ich mochte auch z.B. Haferflocken und Obst sehr ;-) Gerade um jene Nahrungsmittel, die allgemein als gesund gelten, habe ich in meinen LCHF-Anfängen besonders wehmütig getrauert. Schließlich haben sie mir nicht nur geschmeckt, sondern mir auch noch den wo...

Was heißt denn hier "man"? Das gilt so leider nicht für jede/n ;) ICH kann LCHF nach Jahren des Herumprobierens immer noch nicht so ohne weiteres konsequent durchhalten, und habe noch nicht den Gesundheitszustand erreicht, den ich anstrebe. Für mich ist carnivore durchaus eine bedenkenswer...

Auch wenn PMS erfreulicherweise ausgefallen ist, ist meine Periode diesmal von tagelanger Migräne begleitet :? Entsprechend spüre ich vom Keto-Flow gerade gar nix, das Fleisch essen bereitet mir gerade eher keine Freude, und ich sehe müde und so gar nicht frisch aus :( . Verdauungs- und appetittechn...

https://www.dietdoctor.com/low-carb/keto/myths?utm_source=Diet+Doctor+newsletter&utm_campaign=493575e910-Diet+Doctor+newsletter+general_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_41db911777-493575e910-472670241 In diesem Artikel wird (leider nur auf englisch) sehr schön erklärt, warum es kontra...

Hier ist noch ein Beitrag zum Thema, in dem sie diesmal doch explizit ihre Essanfälle beschreibt: https://web.de/magazine/unterhaltung/stars/spurenverwischen-sophia-thiel-essstoerung-geheim-hielt-35817790 Wie schade, dass sie offenbar nicht weiß, dass keinesfalls allein ihre Psyche so hungrig ist, s...

Nein, ich messe gar nichts ;-) Dennoch kann ich davon ausgehen, in einer stabilen Ketose zu sein, da ich ja fast gar keine KH zu mir nehme. Die einzigen KH, die ich zu mir nehme, stammen aus Eiern, Käse und vorgewürztem Fleisch/Wurst. Und selbst das esse ich nur gelegentlich. Das ist ja einer der gr...

Interessant, dass dein Mann dieselbe Erfahrung gemacht hat! Heute sind meine Hände doch wieder etwas zittrig, aber nur wenig. Jetzt bin ich also an Tag 15, zwei Wochen sind um, und die Halbzeit der Challenge ist gerade erreicht \:D/ Es geht mir immer noch insgesamt sehr gut damit. Manchmal schlafe i...

Mir ist gerade etwas aufgefallen: ich habe zurzeit vollkommen ruhige Hände :-D Hier schrieb ich vor längerer Zeit mal darüber: https://forum.lchf.de/viewtopic.php?f=10&t=12392&p=461548&hilit=Tremor#p461548 Ich habe halt oft zittrige Hände. Absolut nicht so, dass es meine motorischen Fähi...

Und wieder ist ein kleiner Meilenstein erreicht: Gestern habe ich erfolgreich Tag 10 abgeschlossen :mrgreen: Obwohl mir mehrfach Eis =p~ angeboten wurde, und mein Freund einmal sogar versucht hat, es mir gewaltsam einzuflößen :-ss Insgesamt geht es mir sehr gut dabei. Heute Morgen bin ich meiner mor...

Ich will ja auch niemanden bekehren, der schon glücklich und zufrieden ist

Ich habe es, wie gesagt, schon mehrere Jahre mit LCHF/Keto versucht, und bin dadurch bisher nicht an den Punkt totaler Zufriedenheit gelangt.