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von Myrtille
5. November 2018, 17:11
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: LCHF bei Frauen jenseits der 30
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Re: LCHF bei Frauen jenseits der 30

Du tust gerade so, als wäre 30 ein hohes Alter :lol: Völlig unabhängig vom Alter und Geschlecht bleibt die simple Tatsache, dass du, um abzunehmen, mehr Kalorien verbrennen musst als du zu dir nimmst. Bei deinem Mann sieht diese Bilanz offenbar besser aus. Um mehr abzunehmen, musst du weniger essen....
von Myrtille
14. Januar 2018, 18:34
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Von himmelhochjauchzend bis zu Tode betrübt
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Re: Von himmelhochjauchzend bis zu Tode betrübt

Ich wundere mich immer wieder, wieviel Gedanken sich hier viele über so absolut unbedeutende Gewichstsschwankungen wie 400g machen :shock: Wieviel möchtest du abnehmen? Im Grammbereich wird die Zahl jedenfalls nicht liegen :lol: . Weitere Gründe für Schwankungen im Bereich von locker 1 kg können in ...
von Myrtille
5. Januar 2018, 21:25
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: LCHF und Zahngesundheit
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Re: LCHF und Zahngesundheit

Stimmt, die Essenspausen sind auch von großer Bedeutung! An einem Hund habe ich beobachtet, dass ein und dasselbe Trockenfutter in identischer Menge, täglich in einer großen Mahlzeit verabreicht, keinerlei Zahnbelag verursachte, während es, (aus erzieherischen Gründen) über den Tag verteilt in klein...
von Myrtille
5. Januar 2018, 16:04
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: LCHF und Zahngesundheit
Antworten: 16
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LCHF und Zahngesundheit

Das Thema Zähne wird bei allgemeinen Gesundheitsfragen oft ausgeklammert. Als wären unsere Zähne nur leblose Accesoires, ohne Einfluss auf alles andere. Dem ist aber nicht so! Zahnprobleme können einem das Leben ganz schön erschweren, wenn schmerzfreies Kauen nicht mehr uneingeschränkt möglich ist. ...
von Myrtille
4. Januar 2018, 00:31
Forum: Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...
Thema: Zuckersucht! Reflexion und Rückschlüsse über meinen Rückfall
Antworten: 32
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Re: Zuckersucht! Reflexion und Rückschlüsse über meinen Rückfall

Dieser Thread bestärkt mich gerade wieder darin, den Sahnequark und die Beeren aus meiner Ernährung zu schmeißen :? Ich wusste es ja, habe mir aber eingeredet, es doch nochmal versuchen zu können...Und nun esse ich schon wieder viel zu viel davon, zwei Stückchen Bitterschokolade auch noch, und es ge...
von Myrtille
3. Januar 2018, 19:52
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Mahlzeitenroutine
Antworten: 2
Zugriffe: 428

Mahlzeitenroutine

Hallo, liebe LCHF-ler :smile: ! Mich würde interessieren, ob ihr eine persönliche Mahzeitenroutine habt, und wie diese aussieht. Ich denke, dass ein täglich gleichbleibender Rhythmus für mich wichtig ist, damit ich nicht täglich so viel Zeit damit verschwende, darüber nachzudenken, was ich wann esse...
von Myrtille
26. Juli 2017, 17:54
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: LCHF, heilend bei vielen Krankheiten?
Antworten: 12
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Re: LCHF, heilend bei vielen Krankheiten?

Wow, das sind ja schon schöne Erfolge, die sich da abzeichnen :ymapplause: (Ich kenne übrigens ein 8jähriges Kind, das auch seinen Hals oft zur Seite zieht, also der Junge reckt ganz stark sein Kinn nach rechts oben, oft auch mitten im Spiel, z.B. beim Fußball.Seine Neurologin meint, das sei ein Tic...
von Myrtille
19. Juli 2017, 19:11
Forum: Lebensmittel
Thema: Speck bzw. Neudeutsch Bacon
Antworten: 10
Zugriffe: 1798

Re: Speck bzw. Neudeutsch Bacon

Ich denke, man sollte Zucker nicht aus ideologischen Gründen meiden, sondern sich den tatsächlichen Gehalt anschauen. Bei Wurst und Schinken ist der KH-Gehalt inkl. Zucker meist um 1%. Das passt dann immer noch sehr gut zu LCHF.
von Myrtille
17. Juli 2017, 19:29
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neu hier und neugierig
Antworten: 5
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Re: Neu hier und neugierig

Lieben Dank für eure Willkommensgrüße! Knieprobleme habe ich übrigens auch. Es wurde auch vor über 10 Jahren mal Arthrose diagnostiziert, was ich aber weitgehend ignoriere. Damals hatte ich wohl einen akuten Entzündungsschub, seitdem aber nie wieder ernsthaft. Im Alltag habe ich keinerlei Probleme, ...
von Myrtille
17. Juli 2017, 16:34
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neu hier und neugierig
Antworten: 5
Zugriffe: 737

Neu hier und neugierig

Hallo in die Runde @};- %%- (*) ! Ich bin 37 Jahre alt und habe, im Gegensatz zu vielen anderen hier, weder schwere Krankheiten noch Übergewicht. Meine Probleme kommen mir geradezu lächerlich vor, wenn ich so lese, was andere zu bewältigen haben :? . Hauptsächlich möchte ich dauerhaft migränefrei we...

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