Ich trinke literweise schwarzen Kaffee in der Fastenphase
Außerdem noch, vor allem abends, Yogi Tea. Ich habe ein paar Lieblingssorten entdeckt die ich jetzt immer trinke. Sweet Chilli, Halswärmer, Ingwer-Zitrone.

11 Minuten, das ist spitze!!!!
Ich habe mit viel Üben nur maximal 23 Umdrehungen geschafft und danach wurde es wieder schlechter. Ich habe es jetzt aufgegeben da sinnlos...

Sie ist wirklich ein Naturtalent, sie hat den Dreh nämlich schon komplett raus (hat sie in ihrem Tagebuch geschrieben)

:lol: :lol: :lol:
Das ist sehr schön zu lesen dass ich nicht die einzige bin die sich beim Hullern verrenken muss.
Ja, angenehm und sich gut anfühlend ist was anderes. Jetzt habe ich auch noch gehört dass es eine ganz weiche, fließende Bewegung sein sollte und jetzt bin ich endgültig frustriert =))

Meins sind auch Sportkurse. Das macht mir am meisten Spaß. Falls das mit den Fitnessstudios nichts mehr wird (was ich nicht hoffe) werde ich mir auch Gymondo ansehen.
Falls dir das Hullern liegt ist das bestimmt auch gut! Ich kann mir schon vorstellen dass es echt Spaß macht wenn man es kann. Und ...

Ich bin auch ganz geflasht von deinen 70 Umdrehungen! Finde ich super!

Ich gebe es jetzt vorläufig auf, es hat keinen Sinn bei mir.

Bezüglich Essanfälle finde ich Nadine Pulver besonders interessant. Außerdem gefällt mir der Kanal MutimBauch, da geht es aber vor allem um Bulimie. Ist aber alles nicht so besonders mit Low Carb kompatibel.

Ich finde man kann nun wirklich nicht wissen was bei Jemandem der Auslöser ist!
Sophia Thiel hat außerdem nicht High Carb gemacht sondern vor allem proteinreich und fettarm.
Eßstörungen sind sehr wohl psychisch. Ich schaue gerade viele Videos dazu. Ich habe jetzt schon öfter von den Youtubern gehört ...

Ach Anjofi,
Ich bin auch von meinem bisherigen Rekord, 23 Umdrehungen, auf 8 wieder zurückgefallen.
Jetzt schaffe ich ab und zu um die 20 Umdrehungen aber meistens 7, 8. Es ist wirklich frustrierend. Und: die 20 schaffe ich nur wenn ich mich dabei ganz komisch verrenke, den Oberkörper nach links ...

Super!

Ich sehe schon, ihr zieht alle an mir vorbei ...