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von Henry Balu
20. Januar 2020, 11:15
Forum: Vitamine/Nahrungsergänzung
Thema: Vorschau: Was haltet Ihr von 5-HTP zur Gewichtsabnahme ?
Antworten: 21
Zugriffe: 971

Re: Vorschau: Was haltet Ihr von 5-HTP zur Gewichtsabnahme ?

Ich hab mir das 5-HTP jetzt nicht zur Gewcihtsabnahme gekauft, aber damit ich vielleicht Nachts besser schlafen kann. Ich nehm das jetzt seit einer Woche und ich habe schon den subjektiven Eindruck, dass ich besser schlafe - aber ich träume auch wieder mehr, in dem Sinne, dass ich mich daran erinner...
von Henry Balu
19. Januar 2020, 21:23
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: Niedriger diastolischer Blutdruck durch Ketosee?
Antworten: 4
Zugriffe: 242

Re: Niedriger diastolischer Blutdruck durch Ketosee?

Ständig Müde - gibt es hier Gründe bei Dir. Ist eventuell ein Infekt im Anflug? Und nächste Frage - bewegst Du Dich moderat an der frischen Luft, z. B. kleiner Spaziergang um den Block? Seit ich mich wieder konsequent LCHF ernähre ist mein Blutdruck wieder absolut im grünen Bereich und seit der BtB ...
von Henry Balu
11. Januar 2020, 12:12
Forum: LCHF.de - Werbung in eigener Sache
Thema: BtB 9 schlägt schon vor Start alle Rekorde!
Antworten: 10
Zugriffe: 777

Re: BtB 9 schlägt schon vor Start alle Rekorde!

Ich freu mich auch auf den Start am Montag und bin schon sehr gespannt, wer alles diesesmal mit an Bord sein wird. Die Unterlagen zur BtB sind "gewachsen" und ich kann nur sagen, sie sind toll geworden. Annika hat sich super viel Mühe gemacht und gaaanz viel Herzblut reingesteckt. Und das liest man ...
von Henry Balu
10. Januar 2020, 11:10
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: OMAD - wer hat Tipps und Tricks, wie es gut funktioniert.
Antworten: 4
Zugriffe: 599

Re: OMAD - wer hat Tipps und Tricks, wie es gut funktioniert.

Ich mache ja zwischenzeitlich regelmäßig OMAD und zwar in meinem Berufsalltag - und eigentlich ist es viel leichter, als gedacht. Wichtig ist sehr viel zu trinken, die OMAD gut auszugestalten und gegen den Hunger hat mir auch immer eine Tasse schwarzen Kaffees geholfen, da das Coffeein das Hungergef...
von Henry Balu
10. Januar 2020, 11:04
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: OMAD - wer hat Tipps und Tricks, wie es gut funktioniert.
Antworten: 4
Zugriffe: 599

Re: OMAD - wer hat Tipps und Tricks, wie es gut funktioniert.

Anbei hab ich Dir meinen Betrag zur OMAD-Challenge reinkopiert, wo ich damals versucht hab, die Infos zusammenzutragen. Wenn Du in der Suche OMAD-Challenge eingibst, dann findest Du auch unsere Beiträge und Erfahrungen zu diesem Thema. Beitragvon Henry Balu » 20. September 2019, 15:03 OMAD - One Mea...
von Henry Balu
11. Dezember 2019, 20:09
Forum: Vorstellen - Anfängerfragen
Thema: Neuling
Antworten: 20
Zugriffe: 1119

Re: Neuling

Hallo und herzlich Willkommen.

Butterblume - da hast Du Dir einen netten Namen zugelegt. Liest sich geschmeidig und sonnig.

Auf Deinem neuen Weg mit LCHF wünsch ich Dir erstmal sehr viel Erfolg und dass es Dir gelingt Deine Blutzuckerwerte in die gewünschten Bahnen zu lenken.
von Henry Balu
22. November 2019, 10:42
Forum: Keine Ernährung aber dennoch wichtig für die Gesundheit
Thema: Haarseife
Antworten: 25
Zugriffe: 1134

Re: Haarseife

Ich wasche auch mit Haarseife meine Haare - und ich hab auch sehr feine Haare, allerdings sehr kurze Haare. Und meine Haare fühlen sich nach dem Waschen mit der Haarseife sehr viel griffiger und fester an, als wenn ich sie mit Schampoo wasche. Und das Thema mit dem Fetten hab ich nicht und ich auch ...
von Henry Balu
2. November 2019, 10:40
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge
Antworten: 20
Zugriffe: 1891

Re: OMAD-Challenge

Bei mir waren es diese Woche insgesamt 600 g weniger, aber das lag mit Sicherheit an meinem grippalen Infekt, der mich auch nach wie vor fest im Griff hat. Ich muss außerdem noch hinzfufügen, dass bei mir die OMAD bereits am Donnerstag diesesmal zu Ende war, weil ich gestern den ganzen Tag auf einem...
von Henry Balu
31. Oktober 2019, 13:11
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge
Antworten: 20
Zugriffe: 1891

Re: OMAD-Challenge

Heute morgen hat meine Waage trotz OMAD ein Plus angezeigt, das vermutlich dem Umstand meiner Erklältung geschuldet ist. Ich spür auch die Wassereinlagerungen und hab mich deshalb heute für Kompressions mit Kleidchen entschieden. Ich stress mich wegen dem Plus nicht - offensichtlich hat mein Körper ...
von Henry Balu
30. Oktober 2019, 13:14
Forum: Ernährung und Gesundheit
Thema: OMAD-Challenge
Antworten: 20
Zugriffe: 1891

Re: OMAD-Challenge

Bei mir gab es gestern abend anstelle von Gemüse einen Krauttopf mit Butter und Olivenöl. Da ich im Moment aus beruflichen Gründen sehr spät nach Hause komm, gab es auch entpsrechend spät mein Abendessen. Die Waage hat daher heute morgen auch ein kleines Plus von 100 g angezeigt, wobei ich das tatsä...

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