Wer hat Lust dabei zu sein?

@GrannyRose
@Brijitte
@Ilonka

Wer hat Lust und möchte noch mitmachen? Alles kann und nichts muss.

OMAD-Challenge vom 28.10. bis 01.11.2019?

Termin so o.k.?
Gibt es Anregungen?
Oder reicht ein gemeinsamer Start aus???

Nachdem es ja doch einige hier im Forum gibt, die sich gerne an einer 5-Tages-OMAD-Challenge versuchen wollen, müssen wir hier eigentlich nur zusammen tragen, wer Lust hat mitzumachen und einen gemeinsamen Starttermin finden und dann kann es auch schon los gehen. Für mich persönlich wäre Ende Okotbe...

Hallo Conny - viel Spass und auch viel Erfolg mit LCHF.

So unterschiedlich sind wir und unsere Körper und deshalb muss ja auch nicht alles für jeden passen. Und ich findes es gut liebe Maestra, dass Du abgebrochen hast und für Dich das Fazig gezogen hast, OMAD nur im Wechsel und nicht am Stück. Denn energielos und Dauermigräne das geht gar nicht. Dir auf...

Bei mir wird die auf mich zugeschnittene Form mit ziemlicher Sicherheit während der Arbeitswoche zuhause noch weiter zur alltagstauglichen Normalität werden, sie ist für mich in keiner Weise mit irgendeiner Form der Selbstkasteiung oder Hunger verbunden und DAS hätte ich mir damals als eine erste A...

@Amaketon hat es ja schon geschrieben - heute ist unser letzter gemeinsamer Tag der OMAD-Challenge. Ich bin für mich aktuell noch am überlegen, ob ich mir zukünftig regelmäßig einen oder zwei OMAD-Tage pro Woche gönne. Ich glaub, das entscheide ich ein bißchen spontan von Woche zu Woche. Heute hat s...

Unser vorletzter Tag unserer OMAD-Challenge... ...und wie geht es Euch allen so??? Mein größtes Thema in dieser OMAD-Woche ist, dass ich einfach super schlecht schlafe. Ich wache mindestens 3 mal in der Nacht auf (und das ist ja nicht das eigentliche Thema), aber ich brauch dann wiederum super lange...

Zum Essen gab es bei mir heute: 1 Kalbsschnitzel natur, gebraten in 1 Eßlöffel Rapsöl Zucchini-Gemüse gebraten mit 30 g Butter extra und 2 Eßlöffel Hefeflocken 1/2 Papriko rot (Rohkost) Gurkensalat mit Essig-/Öl-Dressing und zum Nachtisch hab ich mir noch 4 super dünne Scheiben Leerdamer-Käse mit me...

Und bei Euch - wie sieht es bei Euch so aus? Bei uns gibt es heute Gemüsecremesuppe (Zucchini, Kürbis, Möhre, Porree) mit selbstgebackenem Zwiebel-Schinken-Brot und einem dicken Bockwürstchen dazu. =p~ Ansonsten ... mir geht es nicht so gut. :ymsigh: Ich bin müde, ich friere ganz fürchterlich, hab ...

Hier bei mir gibt es nichts Neues, momentan weder Kopf- noch Bauchweh und zu essen gibt es heute auf jeden Fall noch einmal Rote-Bete-Grüne-Bohnen-Salat (den mache ich mir immer für 3 Tage) und vermutlich am Abend Rosenkohl zum Hauptgericht :) @GrannyRose - ich nehm jetzt einfach mal an, dass Du da...