Ich hab auch das komplette Sortiment von Annika und Anne und auch in gebundener Form und insbesondere die saisonalen Rezeptbüchlein haben es mir sehr angetan. Alles sehr lecker

...die Serie könntet ihr doch auch bestimmt noch weiter ausbauen, oder? ;)

Syliva Schnapperelle - (M)ein gesunder Weg aus dem Lipödem Der Buchtipp ist von @membarus und das Buch wurde heute geliedert. Ich bin schon super neugierig auf das Buch und auch was ich für mich persönlich als Betroffene für neues Input für mich mitnehmen werde. Sobald ich mich ein bißchen eingeschw...

https://www.lchf.de/lchfplus-das-gewisse-extra von Annika Brettfeld-Rask Ich hab in den 4 Wochen BtB 4,60 kg abgenommen und wenn Dich BtB interessiert, dann kannst Du meine Erfahrungen/mein Fazit in meinem Tagebuch "Der Weg ist das Ziel und Geduld ist eine Tugend" nachlesen und auf der Homepage von ...

Hallo Steffi - herzlich Willkommen. Ich hab auch Lipödem und ernähr mich jetzt bereits seit rund einem Jahr low carb und seit Beginn der Fastenzeit ganz strikt LCHF. Und mir geht es mit der LCHF-Ernährung richtig gut und sie bereitet mir auch keinerlei Schwierigkeiten in meinem normalen Alltag. Schw...

Hallo und herzlich willkommen. Ich bin gespannt was Du berichten wirst. Ich hab am Rosenmontag wieder mit LCHF angefangen und hab mich dann am 11. März auf Back to Basic eingelassen, wo das LCHF quasi auf seine "Ursprünge" reduziert wird. Und ich bin nach wie vor super euphorisch über diese Entschei...

Hallo und herzlich Willkommen.

Bin sehr gespannt, was Du berichten kannst, was sich bei Dir und Deiner Erkrankung aufgrund Deiner Ernährungsumstellung insgesamt verändert bzw. verändern wird.

LCHF ist für mich keine Diät im eigentlichen Sinne, sondern meine Ernährung für die Zukunft. D. h. Brot, Kartoffeln, Reis, Mehl und Zucker werde ich auch weiterhin/zukünftig von meinem Speiseplan streichen, da diese mir nicht guttun. Wenn ich mein Ziel erreicht hab, dann heisst das für mich - mein K...

... Deswegen versuche ich, da eine Balance zu finden. Das heißt eben meistens: rigoros streichen, gar nicht erst kaufen. Ich weiß, ich fahre damit besser. Für mich ist es auch besser, grundsätzlich rigoros zu streichen und die Dinge gar nicht erst einzukaufen und auch nicht im Haus zu haben, denn i...

... Was meinst du mit hormonellen Veränderungen? Ist da durch die OP etwas beeinflusst worden? Viele Grüße vom Moderatorenteam Anne Hallo Anne, lt. meiner Ärztin hängt das Lipfett eng mit dem Östrogen zusammen und ist wohl auch in die Hormonproduktion mit eingebunden. Aufgrund der Liposuktion wurde...

@GrannyRose - herzlichen Dank für die nette Begrüßung und auch für den Tipp. Die Seite von Anne kenn ich schon; ich hab mir auch ihr Buch gekauft und jetzt ganz aktuell auch die saisonalen Kochbüchlein. @Claudchen/Claudia - Drück die Daumen für Deinen OP-Marathon. Lip-Schmerzen hab ich keine mehr un...