Hallo Bine, ich befürchte, dass dir mehr Geduld nicht weiter hilft. Du brauchst sehr wahrscheinlich mehr und stärkere Diabetesmedikamente. Ich würde an deiner Stelle versuchen, schnell einen Termin bei einem Diabetologen zu bekommen. Wie viel Lantus spritzt du denn? Bei wem bist du mit deinem Diabet...

Dann passt ja alles und du kannst mit voller Kraft starten - dieses mal hoffentlich mit mehr Erfolg und mehr Ausdauer. Das mit der Ketose kannst du ja erst mal ein bisschen nach hinten schieben. LCHF wird sich auch ohne Ketose gut genug auf deine Fettleber auswirken. Die Ketose ist dann nur noch das...

Ja, in Ketose geht es vermutlich besser. Mit LCHF hast du aber die Möglichkeit, deine Ernährung langsam umzustellen. Du musst nicht von Anfang an in Ketose sein, sondern kannst dich z.B. langsam an das viele Fett gewöhnen. Im Gegensatz zu einer kurzzeitigen Hungerkur ist LCHF auf Dauer oder zumindes...

Wie sieht es denn mit Erfahrungen oder Erkenntnissen aus? LCHF bei Fettleber? Von Anfang an oder erst nach der Leber entfettenden Hungerkur? Ich war übrigens schon mal in diesem Forum, kann mich aber nicht mehr an meinen Nick erinnern. Hallo Rikema, willkommen zurück, ich wünsche dir viel Erfolg mi...

Macht hier jemand zufällig eine Kombination aus LCHF und 16:8-Fasten? Ein Frühstück brauche ich nämlich nicht unbedingt mangels Hunger am Morgen. :?: Hallo Lizzy, schön, dass du wieder hier bist. Ich wünsche dir viel Erfolg und dieses mal ganz viel Durchhaltevermögen. :smile: Ich mache zwar kein IF...

Die überschüssigen Ketonkörper werden im Urin ausgeschieden. Dort kann man sie mit den Teststreifen sichtbar machen. Mit zunehmen Anpassung lernt der Körper immer besser, in der Leber nur so viel Ketonkörper zu syntetisieren, wie tatsächlich benötigt werden. Deshalb wird man nach einer Weile auch ke...

Das ist jetzt nicht dein Ernst. :( Hast du in dem Artikel auch diese Empfehlung gelesen: "Wer an erhöhten Triglyceridwerten leidet, sollte sich ballaststoffreich sowie fett- und zuckerarm ernähren. Vor allem tierische Fette, enthalten in Speck, Schmalz, Butter, Wurst, fettem Fleisch, Sahne und ...

Hallo Quinn,

wie ist es weiter gegangen. Hat sich dein BZ wieder normalisiert oder liegen die Nüchternwerte noch so hoch? Warst du zur Abklärung beim Arzt?

Berichte mal bitte.

Rainer

Hallo Quinn, hier fällst du offensichtlich auf ein Vorurteil rein, dass eine fettbetonte Ernährung automatisch mit viel zu viel Kalorien verbunden ist. Wenn man viel Fett zusammen mit vielen KH isst, dann ist dass auch häufig so. Wenn du fettbetont isst und dabei die KH reduzierst, tritt dieser Effe...

Hallo Stephan, schön, dass du dich hier angemeldet und vorgestellt hast - willkommen im LCHF-Forum. :smile: Hier hast du zur Begrüßung erst mal ein paar Informationen zu LCHF und zu unserem Forum: Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de! Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persön...