Noch was Wichtiges: NACH der Sonne bitte NICHT duschen!!!! Das Vitamin D wird auch AUF der Haut gebildet und Ihr wascht es runter, wenn Ihr nach der Sonnenexposition mit Duschgel duscht......Katzen lecken sich nach dem Sonnenbad das Vitamin D vom Fell........

ähem, ich.........kenn mich damit aus. Q10 wird von jüngeren Menschen im Normalfall ausreichend produziert. Mit zunehmendem Alter läßt die körpereigene Produktion leider nach. Dazu kommt, daß je älter die Menschen werden, desto mehr STATINE gegen erhöhten Cholesterspiegel bekommen sie verordnet. Und...

Da bin ich ganz bei Dir, Stoffel.....aber jeder, wie er meint!!!!

Stoffel, Du siehst das ein wenig einseitig!!! Natürlich ist viel Disziplin nötig (oder auch nicht, je nachdem), um sich so völlig auf eine andere Ernährung einzulassen und die auch durchzuziehen. ABER ES MANGELT NICHT ALLEN, die das nicht so toll schaffen wie Du, an Disziplin und Durchhaltevermögen,...

ähem, wieso sollte es den Grundlagen von LCHF widersprechen, sich vernünftig und gezielt Vitalstoffe zuzuführen? WO IST DAS PROBLEM?????

denn man kann keinen Legoturm bauen ohne Legosteine....

es KANN sein, daß Du durch das Weglassen der KHs wieder weniger SD-Hormon einnehmen mußt, aber das ist sehr individuell....

vielen dank!

danke, blumica, sehr schön und ausführlich. was ist die grüne kur, die du erwäht hast?

danke liebes für die mühe, es eilt ja nicht......