Bei https://www.paleo360.de/gesunde-ernaehrung/gesunde-speiseoele-fette/ habe ich u.a. das gefunden: Zitat: "Macadamia Nuss Öl Im Vergleich mit anderen Nussölen hat Macadamia Öl einen relativ geringen Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und ist damit stabiler und besser für das Kochen g...

Nee. Das beantwortet meine Frage leider nicht

Hallo Ihr Lieben, ich esse sehr gerne Macadamias und grundsätzlich sind sie wegen ihres günstigen Fettsäurenverhältnisses (Omega3 : Omega6) ja ok. Leider bekomme ich hier vor Ort lediglich geröstete (ungesalzene) Macadamias und keine unbehandelten. Nun meine Frage: In welche Kategorie kann ich die n...

1900 Gesamtbedarf ist doch nicht besonders viel?
Dazu muss man weder Mann noch besonders groß sein.

Ich weiß schon, dass das untergemischt ist, aber ... nöö... lass mal...

Ich esse ja gerne auch mal spezielle Kombinationen, aber Rote Bete mit Sauerkraut --- nee, ich glaube, das ist sogar mir zu exotisch

Guter Tipp, Kräutergeist. Dass Weinsauerkraut nicht wirksam ist, war mir unbekannt.
Wie muss das Kraut denn bezeichnet sein?
Hast Du zufällig eine konkrete Marke, die Du empfiehlst?

Aaah, ich sehe, meine Frage wurde im nachfolgenden Beitrag beantwortet:
Mit viel Kraftaufwand.
Hui, da sollte ich wohl doch mehr Gewicht auf die Hanteln legen, was?

Alpenveilchen

Ich habe denselben Spirelli wie Du, aber etwas Härteres als Zucchini habe ich da bisher nicht spiralisiert bekommen. Bin ich zu doof für die Handhabung?

Der Leingeschmack ist natürlich Geschmackssache. Ich mag den sehr gern.
Meine sehen genauso aus.