Danke, liebe Duftrausch

Fraaaage zu den Eintöpfen/Suppen mit Rindersuppenfleisch: Schmeißt ihr die Scheiben im Ganzen rein? Oder gewürfelt? Roh? Angebraten?

Hab eben mal die Rezessionen angeguckt, und die von "Strubbel" ist nicht so angetan - die Dame ist auch bei Facebook in LCHF-Gruppen, sie weiß also, wovon sie da schreibt.

was mir so adhoc einfällt:

Gemüsesticks mit Frischkäse zum Dippen
Schwarzwälder Schinken oder Käsescheibe mit Butter bestreichen, einen Gurken/Paprikastick drauflegen, aufrollen, fertig
Eiersalat mit Leinsamenknäcke
kalte Hackbällchen mit Mayo und Knabbergemüse

Spaß beiseite, ich hab mir jetzt auch einen gekauft. Den 3,5l von Russel Hobbs

AH, verdammt, das war Flämmchen Entschuldige bitte

Und ich habs eben bei FDDB mal überschlagen...Leberwurst hat in etwa ein Verhältnis von Fett 2 : Eiweiß 1

Nö, das nich, aber wolltest du nicht eh eine Unterlage für den Leberwurstberg? ;)

(ist nicht böse gemeint,gelle? sondern nur ein Hinweis, dass du das SK-Verhältnis mit dem richtigen Belag ja wieder hinbiegen kannst )

Guck mal hier, da gibt es schon einen Thread für: http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=20&t=8050" onclick="window.open(this.href);return false;
Vielleicht findest du da Antworten

Hi und herzlich Willkommen hier :ymhug: Zuallererst: keine Angst vor LCHF! Am Anfang ist alles total verwirrend und man versteht viele Zusammenhänge nicht - aber verzage nicht! Kommt Zeit, kommt Verständnis, kommt Spaß, kommt Genuß, kommt Lebensfreude! :ymhug: Um mal ein paar deiner Punkte aufzugrei...

slow-cooker ist interessant (aber wieviel strom verbrauche ich in 14 std.???). by the way: auch die ‚niedrigtemperatur-garmethode‘ finde ich interessant und im moment erst mal preisgünstiger. Das ist doch unterm Strich aber das Gleiche? :-? Und ich glaube, ein Slowcooker braucht in 14 Stunden wenig...