Spießchen mit geräucherten Würstchen, Cornichons und/oder Silberzwiebeln. Mini-Morrarella-Kirschtomaten-Basilikum-Spieße.

Kürbiskernöl! Vanilleeis und dann etwas Kürbiskernöl zum Servieren drüber geben. Hammer.

Man kann auch mit wenig KH prima Sport machen. 100 g scheint mir extrem viel. Den Körper erst mal an wenig KH gewöhnen und beim Sport mit geringer Intensität anfangen - dann passt das.

Probiere mal den Kaffee mit Sahne statt Milch. Das Schmeckt gleich viel "runder" und du vermisst das Süße viel weniger. Oder du probierst mal Butter-/Kokosölkaffee!

Eine kleine Pflanze wäre auch eine Idee - Obst oder Gemüse zum Selber ernten für den Balkon oder Garten. ;) Oder Gänseblümchen/Glücksklee.

DIE rezepte hier sind sehr MIprolastig, aber nur, weil die Foristen es so wollen. Übrigens finde ich die Nahrung hier nicht nur Mipros - , sondern auch sehr Wurst lastig - auch das nicht empfohlen. Ich bin deswegen - wegen Mipros- und Wurstwaren ziemlich Forum-müde. M.E. haben beide nämlich mit LCH...

Nicht mehr vegetarisch, aber auch lecker: Zudeln mit Oliven, Parmesan und gebratenem Lachs

Ich verwende wenn dann Tamari und die schmeckt gut, finde ich.

Ich habe so ein Ding von GEFU, das sieht aus wie ein überdimensionierter Doppel-Bleistiftanspitzer. ;) Sparschäler tut's aber auch

Nimmst anstelle eine Pfanne einen Wok - und schon hast Du ein Wok-Gericht ;)

LG Sonne