kann ich mir gut vorstellen, muss ich mal probieren

Hallo Mungi,

das ist ja auch noch ein guter Tipp , dankeschön

Hey Ottilie, ... Und kannst Du gute Literatur zum Thema LCHF empfehlen?... Liebe Grüße Chrissy Das Buch Entpuppt von Sudda Sudda (das habe ich verschlungen) :D köstliche Revolution von Andreas Eenfeldt, die Neuauflage heißt jetzt glaube ich Echt Fett,...ich hatte die Bücher mal kurz verglichen(mein...

Dankeschön, für die Hinweise, ... mit dem Footplaner, FDDB.de wußte ich nicht, deshalb hatte ich mir meine Exceltabelle selber gebastelt.

Hallo Chrissy, ich habe einen Grundumsatz von 1600, ohne Bewegung und Arbeiten. Ich esse nie weniger als 1600 bis max. 2000 kcal, wobei ich meist so bei 1800 liege. Mir ging es ähnlich wie Dir, immer zu überlegen und fast ein schlechtes Gewissen zu haben nun plötzlich so viel Fett zu essen, ich moch...

Hallo liebe LCHF`er wie handhabt Ihr so euren Alltag. Schreibt Ihr alles was Ihr so am Tag esst auf ? Ich habe immer so Phasen, mal bin ich super konsequent, was Lebensmittel abwiegen, Rezepte berechnen und dokumentieren anbelangt und mal klappt es weniger gut, je nach dem, wieviel Zeit ich mir dafü...

Hallo Chrissy, ich habe mich auch gerade erst neu hier im Forum angemeldet, lebe aber schon gut 1,5 Jahre mit lchf...und es funktioniert...und das auch noch gut, also ohne Hunger und mieser Laune. Besonders freut mich, dass Du, so wie ich, auch in Bayern lebst. :) Viel Spaß beim Lesen,...(das könnte...

Um schnell noch die Frage zum Diabetes zu beantworten, ich sollte gerade mit Tabletten anfangen, ...das wollte ich aber nicht, weil ich eher ein sehr gespaltenes Verhältnis zu Medikamenten habe und immer genau abwäge, ob und wann ich etwas einnehme. Um so mehr habe ich mich gefreut, dass mein Mann e...

Hallo liebe LCHF Mitglieder-(innen), ich lese schon mal mehr intensiver, mal weniger 1,5 Jahre mit und habe mich nun Heute einfach mal angemeldet und möchte mich Euch kurz vorstellen. Ich bin fast 48 Jahre alt und habe, wie fast jeder hier einige diverse Diäten schon längst hinter mir. Gestartet mit...